• 1,5 л кипятка.
Смесь трав залить кипятком и настаивать в закрытой посуде в течение 2 часов. Процедить. Принимать по одному стакану 3 раза в день.
Также в качестве успокоительного средства, хронической усталости, повышения работоспособности и в виде антидепрессанта хорошо помогают ванны и аромалампы с эфирным маслом базилика. Рецепты для ванн и аромаламп приведены в главе «Базилик. Гармония души и красота тела».
Рецепт от Ванги!
Успокоительный чай
• Одна часть сухих цветков тимьяна ползучего,
• Одна часть сухих цветков базилика.
Заварить как обычный чай и принимать 2 раза в день в качестве успокоительного средства.
Отвар для снятия нервного напряжения при стрессах, бессоннице, мигрени и неврозах
• 1 ст. л. сухого базилика,
• 1 стакан кипятка.
Сухую траву базилика залить кипятком, настоять в керамическом заварнике 1–2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Базилик в восточной медицине
Что такое Аюрведа
Аюрведа — это сокровищница древних знаний индийских мудрецов, сохранившихся до наших дней на протяжении многих тысячелетий и возникших задолго до построения египетских пирамид. Это огромная наука о жизни, которая включает в себя массу эффективных способов лечения. В переводе с древнего индийского языка Аюрведа означает: «аю» — жизнь, «веда» — знания. Аюрведа относится к древнейшей ведической культуре Индии и является одним из основополагающих манускриптов индуизма. Ее основные тезисы — это микро- и макрокосмос, неразрывная связь Вселенной и человека. Насколько гармонично отношение человека с окружающим его миром, с которым он неразрывно соединен десятками тысяч зримых и незримых нитей, настолько он будет чувствовать себя здоровым.
Краеугольным камнем Аюрведы служит учение о том, что возможности по управлению нашим телом зависят только от нашего сознания. Если мы будем правильно пользоваться этим механизмом, мы сможем взять под полный контроль все функции нашего организма, по своему только желанию избавляться от всех болезней и сохранять прекрасное здоровье и долголетие.
Методы Аюрведы действуют значительно эффективней, чем разного рода закаливания, спорт и другие популярные для западного человека методы лечения, которые непосредственно не связаны с нашим сознанием. Это целая система, тщательно продуманная и проверенная веками, нацеленная на профилактику крепкого здоровья. С ее помощью, во-первых, можно максимально раскрыть потенциал нашей личности, а во-вторых, значительно повысить иммунитет человека. Аюрведа успешно способствует лечению целого ряда хронических заболеваний, нервных и психических расстройств, с которыми не может справиться современная классическая терапия. В арсенале Аюрведы огромная подборка различных методов, но главными из них, пожалуй, являются медитации — упражнения, приводящие в гармонию психику людей и благотворно влияющие на весь организм в целом. Кроме этого, существует панджакарма — метод очистки организма, направленный на выведение из него различных токсинов и шлаков.
