Давай подробно остановимся на этом моменте.
– Мыть голову нужно так часто, как это требуется. Давно пора развенчать «народные мифы», призывающие мыть волосы раз в неделю, так как чаще типа «очень вредно». Неправда: современные шампуни предназначены для частого применения, их можно использовать без вреда для волос и кожи головы. А вот грязь на волосах, закупоренные сальные железы действительно могут плохо отразиться на твоем здоровье!
– Выбирай шампуни и бальзамы, соответствующие твоему типу волос. Если не можешь сам определиться, посоветуйся со взрослыми.
– Во время мытья сперва намочи волосы, потом выдави немного шампуня на руку и вспень его, и только после этого наноси на голову массажными движениями. Тщательно смой. Время от времени (раз в несколько месяцев) меняй шампунь, чтобы волосы не привыкали к одному средству. При необходимости используй бальзамы и кондиционеры для волос – это нормальная практика для всех людей, не стоит думать, что только девчонки заботятся о своей шевелюре.
– Лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем. Но если ты торопишься, используй фен – только поставь его на самый щадящий режим, желательно, с кондиционированием, чтобы не пересушить.
– Летом допустимо выйти из дома с еще мокрыми волосами, но в холодную погоду – ни в коем случае! Даже слегка влажные волосы надо обязательно высушить феном перед выходом на улицу! Не рискуй своим здоровьем!
– Волосы должны иметь форму, то есть непременно нужно сделать стрижку. Длина волос – вопрос твоего личного вкуса, но выглядеть они должны опрятно, это во-первых. А во-вторых, выбирай только ту стрижку, которая тебе идет, не иди на поводу у моды. Помни, что это все-таки твоя голова, тебе ее и украшать.
– Если пользуешься гелями, лаками, воском, пенкой или другими средствами для укладки волос, вечером обязательно смывай их, иначе с утра вид у тебя будет неопрятный. К тому же это может плохо отразиться на состоянии твоих волос в будущем.
– Следует грамотно выбирать расческу. Конечно же, она должна быть только твоей, личной. Лучший вариант для тебя – расческа из натурального материала, например, из дерева или рога. Зубья не должны быть слишком острыми, чтобы не ранить кожу. Все остальные характеристики зависят от твоих личных предпочтений.
– Не замалчивай реально существующие проблемы! Если у тебя себорея (перхоть) или выпадают волосы, обязательно скажи об этом родителям. Они помогут тебе понять, что творится в твоем организме. Возможно, у тебя стресс и тебе нужны витамины, или ты неправильно питаешься, в твоем рационе мало витаминов и микроэлементов, и тогда вы вместе скорректируете твое меню. Если же проблема глубже, то не отчаивайся, родители сходят с тобой к врачу-трихологу (специалисту по волосам). Это совсем не страшно, однако именно этот человек сможет посоветовать тебе конкретные средства или процедуры против твоей неприятности.
