Глава 5 Встречают по одежке!.
Считается, что только девочки обращают пристальное внимание на свою внешность и переживают из-за ее реальных или мнимых несовершенств. Однако это не так, мальчишкам тоже не все равно, как они выглядят и какое впечатление производят на окружающих (особенно, конечно же, на слабый пол). И это вполне нормально! Не надо стыдиться своего желания иметь привлекательную внешность, а то некоторые парни впадают порой в такую крайность – мол, настоящий пацан даже близко к зеркалу не подходит. Самое лучшее – придерживаться золотой середины: не увлекаться чрезмерно самолюбованием, но и не позволять себе выглядеть неряшливо.
Преврати недостатки в особенности!
Конечно, всем нам хочется выглядеть сногсшибательно, но вместо того, чтобы «работать» с тем, что нам дала природа, люди зачастую сидят и мечтают о несбыточном: о таком же высоком росте, как у соседа Сережи, о голубых глазах, как у друга Коли (хотя у самих – прекрасные карие!), о вьющихся волосах, если свои – прямые, и т. д. Разве это правильно? Подумай сам: в погоне за журавлем ты упускаешь синицу из рук, а ведь синица – такая же птица, и очень даже симпатичная! Желая быть похожим на одноклассника, ты забываешь о том, что ты сам – личность, что ты точно так же можешь быть интересен окружающим, как и другие ребята. И тебе незачем для этого менять свою внешность. Ну, может быть, стоит что-то подкорректировать, но в этом нет ничего страшного и вполне тебе по силам.
Допустим, ты недоволен своим весом или состоянием мускулов (они слишком вялые, слабые). Ну что ж, проблема обозначена, значит, можно начинать над ней работать. Посоветуйся с папой или старшим братом, а еще лучше – с учителем физкультуры, пусть подскажут тебе хороший подростковый тренажерный зал, обязательно – с опытным инструктором, который разработает для тебя индивидуальный план тренировок. Не пытайся сразу же браться за тяжелую штангу или вешать много «блинов» на тренажеры: развивать мускулатуру нужно осторожно, постепенно увеличивая нагрузки. Не смотри на ребят, которых увидишь в зале: они уже давно занимаются, а ты пока новичок. Ничего, скоро наверстаешь.
Это один из путей решения проблемы. Если же тебя беспокоит кожа (прыщи, покраснения, шелушение), то не стесняйся обратиться за помощью к косметологу. Думаешь, ты один такой? Это общее для подростков страдание, ведь это период взросления, когда организм перестраивается, и все внутренние железы начинают усиленно работать, так что косметологи знают, что тебе посоветовать, и непременно помогут тебе привести кожу в порядок.
