Око настоящего возрождения. Как научиться влиять на людей. Древняя практика тибетских лам | страница 53
• Не старайтесь специально двигать ладонями. Просто мысленно сообщайте в ладонь нужный импульс энергии. Можно представить, что вы направляете этот импульс из области между солнечным сплетением и сердечным центром сначала в плечо, а потом он прокатывается по руке и выходит через ладонь. Движения при этом будут возникать сами собой.
• Ведомый партнер тоже должен реагировать не на движение партнера, а на ощущаемую им энергию от этого движения.
• Поначалу ваши движения могут быть едва заметными. Это нормально. Когда вы лучше настроитесь друг на друга, ваш «танец» станет активнее.
• Не увлекайтесь экспериментами с посылом силовых и агрессивных импульсов. Учитесь направлять импульсы миролюбия. Вы увидите, что ваши движения в этом случае будут намного более красивыми и гармоничными. Так же переменятся и ваши отношения.
Глава 6 Открытие центров знания и мудрости
Пещера безмолвия
Мы собрались на очередное занятие в знакомом нам дворике и уже уселись на свои коврики, но Цэрин неожиданно сказал, что мы должны встать и следовать за ним. И, велев пока не задавать никаких вопросов, вывел нас за ворота монастыря.
Он показал тропу, по которой нам предстояло идти в горы. Предупредил, что мы должны хорошенько запомнить дорогу, потому что скоро каждому из нас предстоит отправляться туда поодиночке.
Было раннее утро, но солнце пригревало все жарче. Мы шли по узкой тропе, которая взбиралась все выше и выше, то и дело петляя среди гор. Дышать становилось все тяжелее, и когда примерно через час пути Цэрин сказал, что мы у цели, все, кроме самого учителя, были довольно заметно изнурены.
Выведя нас на плато у подножия высокой скалы, Цэрин показал нам вход в небольшую пещеру, который был скрыт за какими-то зарослями — тот, кто не знает, что там пещера, и не заметил бы ее.
Когда мы вошли внутрь, Цэрин велел нам расположиться полукругом, и сам сел напротив. Снаружи светило солнце, здесь же был полумрак и прохлада.
Цэрин велел нам всем молчать и прислушиваться к окружающим звукам. Я затаил дыхание и начал вслушиваться в окружающее пространство. Удивительно, но не было слышно ни единого звука. Мне даже показалось, что я оглох, такая здесь стояла тишина.
Так мы сидели, наверное, несколько минут, но мне показалось, что они превратились в вечность. Было такое чувство, что стены пещеры полностью отделили нас не только от пространства, но даже от времени внешнего мира.
Наконец, Цэрин нарушил молчание. Он говорил очень тихо, почти шепотом, но каждое его слово было слышно очень отчетливо на фоне оглушительной тишины этой пещеры.