Грустить надо обязательно! Не вызывать в себе это чувство, но когда это происходит, позволить себе испытывать связанные с этим ощущения. Разум хочет покоя. Он устал от нескончаемого потока мыслей, и поэтому следует воздержаться от «психоанализа» своего состояния. Это неминуемым образом натолкнет на какой-нибудь искаженный стереотипами вывод. А вывод должен быть только один: «Я отдыхаю».
Также следует обратить внимание на то, что когда пребываешь на пике счастья или в глубокой депрессии, кажется, что это навсегда и даже трудно представить, как может быть иначе. Но в том, как одно состояние сменяется другим, есть закономерность. Можно быть уверенным на сто процентов, что по истечению определенного времени одно чувство сменится на кардинально противоположное. Так что не стоит вестись на поводу у своих склонных к крайностям мыслей.
Вам хорошо — наслаждайтесь этим! Радуйтесь такому состоянию, но не пытайтесь убедить себя в том, что это навсегда. Чем больше Вы погружаетесь в такого рода заблуждения, тем сильнее будет разочарование, когда настроение переменится. Сознавайте, что счастье заключается не в бесконечном ощущении эйфории, а в адекватном отношении ко всем явлениям, которые заложены в нашей природе. Впрочем, не будь страданий, мы никогда не познали бы ценность наслаждения. Счастье было бы приторным без своего антипода.
Вам плохо — вы это чувствуете! Вот и продолжайте просто чувствовать, не делая из этого катастрофу. Остановите ход «мрачных» мыслей. Не ищите повод, чтоб лишний раз себя пожалеть.
Грусть и радость — это такие же естественные процессы, как сон и бодрствование. Погрустите в свое удовольствие. Предвкушайте то, как положительные эмоции после такого отдыха придут с еще большей силой.
Послесловие
Определитесь, что для вас счастье, и идите к нему. К цели можно только дойти, но невозможно долежать или досидеть до нее. Движение — это жизнь! Не выбирайте смерть, как делают это многие люди. Непоколебимая вера в себя и конкретные действия, направленные на покорение намеченных высот — основа успеха во всем, всегда и везде.
Стремитесь к тому, чтобы всегда быть выше примитивного отношения к жизни. Не замыкайтесь в узких рамках созданных кем-то стереотипов. Процесс самопознания бесконечен. Ваш внутренний Мир — это только Ваша вселенная, и никто кроме Вас самих не сможет навести в ней порядок. Ваша судьба — это пластилин, из которого Вы лепите сами. Не делайте этого с закрытыми глазами и не позволяйте никому указывать, какую «фигуру» Вы должны вылепить.
