Очень эффективен массаж точки «море энергии», который необходимо делать лежа. Нажимайте на эту точку со средним усилием в течение 5 мин.
Достигнуть энергетической гармонии можно с помощью «точки встречи трех инь». Нажимайте на нее с усилием от среднего до большого в течение 10 мин.
Если вы по какой-либо причине не можете посетить врача, попробуйте с помощью массажа уменьшить боль.
Стимуляция определенных точек поможет организму выработать специальные болеутоляющие вещества.
Точку «хозяин аромата» можно массировать со слабым усилием в течение 2 мин.
Точка «покупатель мира» находится на ногтевом валике указательного пальца. Эта точка поможет уменьшить зубную боль. Нажимайте на нее с усилием и массируйте столько времени, сколько потребуется.
Глава 6. Аппаратная терапия
Аппаратная терапия как средство для похудения и корректировки фигуры все активнее завоевывает себе «место под солнцем». Это, пожалуй, самые сильные методы внешнего воздействия на тело, поскольку благодаря специальным приборам каждый сеанс терапии можно сделать достаточно длительным по времени, не прилагая для этого каких-то особых физических усилий.
Средство является довольно эффективным, для того чтобы помассировать кожу. У этого прибора есть целый ряд преимуществ, которые вы успешно сможете обратить в свою пользу.
Прежде всего он свободно продается в соответствующих магазинах, и каждая из вас сможет его купить без всяких проблем. Электрический массажер обычно снабжается целым набором всевозможных резиновых насадок – гладких или с мягкими резиновыми шипами. Эти насадки позволяют проводить самые разные виды массажа – от общего до точечного, что поможет вам не только побороться с лишним весом, но и успокоить (а при необходимости и возбудить) нервную систему, а также стимулировать процессы обмена веществ.
Опишем действие, которым обладает электромассажер. Как и все другие виды, он, разумеется, направлен на устранение застоев и отеков в тканях. Именно это является одной из первопричин целлюлита. Усиленное кровообращение способствует ускоренному расщеплению жиров в организме. В общем, не вызывает сомнений полезность наличия такого прибора в вашем доме. Однако в современных магазинах вы легко можете растеряться от разнообразия товаров, а потому попробуем просветить вас насчет того, какие виды электромассажеров бывают и как они различаются в действии.
Прибор в виде конуса со специальной ручкой называется вакуумным, или воздушным, массажером. Ручка служит регулятором подачи воздуха в конус, который и оказывает массажное действие на кожу и прилегающие к ней ткани. Перед применением вакуумного массажера необходимо смазать кожу маслом или кремом, а затем помассировать ее в течение 7-15 мин.
