Трансформируем свои негативные эмоции в позитивные
Как-то один человек сказал мне: «Я не совсем понимаю, что значит трансформировать негативные эмоции в позитивные. Если я злюсь – я злюсь, если боюсь чего-то, то я в страхе. Каким образом я могу трансформировать эти чувства во что-то другое?».
Объясню, как я сам это понимаю. Если мы охвачены каким-то чувством, мы охвачены определенной энергией. Например, чувством гнева и энергией достаточной для того, чтобы испепелить человека, вызвавшего у нас это чувство. Подавляя свой гнев, мы направляем разрушительную энергию внутрь своего тела, и она разрушает нас. Проявляя ее в полной мере, то есть гневаясь, мы также чувствуем дискомфорт, а, кроме того, привлекаем последствия, которые, едва ли, нам понравятся (кто-то будет гневаться на нас). Жизнь в атмосфере гнева райской не назовешь… Поэтому лучше всего его трансформировать. Это очень просто объяснить: вы используете энергию, связанную с негативным чувством в позитивных целях. Скажем, вместо того, чтобы испепелять кого-то, вы с той же самой энергией молитесь за него или обращаетесь к высшим силам с просьбой урегулировать ваш конфликт. Поскольку ваше обращение будет содержать огромную силу, благодаря энергии сопутствующей гневу, оно наверняка «будет услышано» и осуществится.
Можно использовать любое негативное чувство и связанную с ним жизненную ситуации как повод для обращения к высшим силам. В таком случае мы будем благодарны жизни за все: за все дары, которые она нам посылает, за все события, которые с нами происходят – так как будем понимать, что все это помогает нам развиваться и развивать свои взаимоотношения с высшими существами.
Еще хочу предупредить вас, что для осуществления того, о чем я написал, потребуются определенные усилия, которые вы, конечно, приложите, если у вас будет желание. По опыту многих людей и по своему личному могу добавить, что увеличить решимость в достижении подобных целей помогает определенный образ жизни и здоровые привычки.
Ежедневные занятия спортом, прогулки в парке или в лесу, медитации, повторение аффирмаций и молитв, пение мантр, теплые ванны или душ, слушание духовной, медитативной музыки, легкая аюрведическая диета – все это необходимо для того, чтобы научиться трансформировать негативные эмоции и таким образом трансформировать свою жизнь. Однако игра стоит свеч. Желаю успехов!
Трактуем знаки, ниспосланные нам Свыше
Как трактовать знаки, которые посылают нам свыше? У меня часто бывает ощущение, что я получаю знаки, но я не всегда сразу могу понять их значение. Возможно, у вас, уважаемые читатели, тоже есть опыт в этой области.
