развиваем Личностный интеллект
1. Проанализируйте разговор с самим собой
Понаблюдайте за постоянными разговорами, которые вы ведете сами с собой (в голове). Проверьте - являются ли они оптимистическими или пессимистическими; улучшают ли они в общем вашу жизнь; прибавляют ли они вам здоровья и счастья или наоборот - убавляют, ободряют они вас или расстраивают и понижают самооценку. Научитесь приспосабливать их. Представьте, что вы - это веселая команда, а управляет всем ваш ум!
2. Относитесь к себе как к лучшему другу
Именно так! Не забывайте о себе. Только когда вы действительно довольны собой, можно правильно развивать все другие отношения. Но знайте, что быть довольным собой в данный момент означает, что вы постоянно хотите совершенствоваться - это естественная способность мозга продолжать учиться и развиваться на протяжении всей жизни.
Научитесь относиться к себе с такой же любовью, с ка- >v>кой вы относитесь к особенно дорогому человеку. Вы можете при этом использовать все виды своего интеллекта, особенно Чувственный (см. главу 6). Балуйте себя самыми разными способами, например сделайте себе мае- I/ саж, сходите в особый ресторан; устройте себе выходной; отведите лучшее время для того, чтобы почитать ту книгу, о которой давно мечтали; принимайте ванну со специальными маслами; покупайте себе одежду, которую приятно носить; реализуйте свои сексуальные фантазии и т. д. Сделайте небольшую Умную карту®, где бы было обозначено, как вы могли бы себя побаловать, а затем осуществите это!
3. Продолжайте развивать другие виды собственного супер-интеллекта
Все его грани помогут вам развивать понимание себя и сделают вас более уверенным и спокойным. Воспользуйтесь списком действий, который может помочь стимулировать ваши желания саморазвиваться:
· Научиться играть на музыкальных инструментах.
· Научиться играть в интеллектуальные игры.
· Научиться водить машину или ездить верхом.
· Почитать.
· Исследовать и узнавать.
· Приобрести новые знания.
· Записать и запомнить новые факты и данные.
· Посмотреть кино и сходить в театр.
· Развивать идеи.
· Запоминать и научиться рассказывать шутки.
· Учить иностранные языки.
· Слушать музыку, узнавать больше о ней и стать экспертом в этой области.
· Научиться логике спора и навыкам аргументации.
· Развивать физические и технические способности.
· Улучшать эмоциональные навыки и способности к общению.
Разделите задачи вашего саморазвития на несколько частей, но не переусердствуйте, не пытайтесь стать за один день Леонардо да Винчи! Для начала поставьте перед собой несколько задач и приступайте к их выполнению только тогда, когда приобрели способности и достигли целей, поставленных до этого.
