Представьте сейчас, что вы хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина. Вас такая идея в принципе заводит? А дальше в течение двух-трех минут вы концентрируете свое внимание именно на этих гранях. Ваша задача в течение всей тренировки – не отвлекаться, а как можно энергичнее утверждать: «Я хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина». И так, чтобы этот поток долго не заканчивался. Как минимум пару минут. Это уже долго…
Как, не знаете, что говорить? Тогда берем листок бумаги и пишем, выполняем предварительную подготовку перед упражнением. Если вы про себя этого не знаете, значит, окружающие вас люди точно не знают. Все те же вибрации, помните? Итак, пишем, а затем снова к зеркалу и тренируемся.
Перенесите это состояние, которое возникнет после выполнения упражнения в свою обычную жизнь. Не только здесь, перед зеркалом, вы уверенная в себе красавица. В повседневной жизни вы такая же. Постарайтесь в обычных жизненных ситуациях вести себя доброжелательно, спокойно, уверенно, целеустремленно, жизнерадостно, активно. Проявляйте именно эти качества. И уже другие будут про вас говорить: «Она хорошая, добрая, успешная, уверенная в себе, богатая, счастливая женщина». Все начинается с вас. Всегда с вас. Как скоро это упражнение принесет свои результаты? Не волнуйтесь об этом – узнаете. Такое не забывается никогда! Просто сделайте это для себя.
Выполняя все эти упражнения, вы избавляетесь от низкой самооценки и обретаете способность любить, любовь, умение любить. Да, это и есть любовь. Я не смогла подобрать другого определения для этого уровня любви. Это такой особый уровень отношения с собой, когда мы оказываемся на такой высоте, где ни эмоции, ни убеждения не могут оттолкнуть нас от самих себя. Это и есть Истинная Любовь.
Истинная Любовь выходит за рамки чувства, это сложное, комплексное состояние, требующее определенного уровня сознания. При этом само переживание любви можно определить как безличное, направленное из глубины души к тому, кто нуждается в любви и сострадании. Это не означает слепого следования чьему-то благословению и какой-либо традиции, объявившей себя единственно верным проявлением истинной любви. Истинная Любовь не ослепляет разум, и это ее преимущество перед всеми другими уровнями проявления любви.
Если мы устремимся к этим высотам человеческих возможностей любить, то мы легко пройдем через сложное испытание – полюбить саму себя, встретившись с самой собой настоящей.
