Йога-Сукшма-Вьяяма | страница 35

Фото 96. Осмотр пупка: Уттана-падасана.

Фото 97. Осмотр пупка: Измерение расстояния.

Если расстояние от пупка до каждого соска одинаково, значит, пупочный центр не смещен. Если же имеется хотя бы пустяковая разница, то пупок смещен из своего изначального положения. Таким образом, этот осмотр с обмером обнаружит действительное положение пупка. Для возвращения пупка в исходное положение надо пользоваться услугами специалиста. Только после этого, но не раньше, можно начинать физические упражнения йоги.

2. Для женщин: пациентка должна последовательно выполнить обе позы — уттана-падасану и шавасану. Пятки ног надо сдвинуть вместе, пальцы при этом должны быть направлены в противоположные стороны. Затем один конец шнура совмещается с пупком, а второй поочередно с правым, затем с левым большими пальцами ног. Если образуется разница в расстоянии, значит, пупок находится в неправильном положении (фото 98).

Фото 98. Осмотр пупка: Измерение расстояния у женщины.

3. Для мужчин и женщин: когда пациент после позы уттана-падасана принял «позу трупа», обследующий должен сжать пять пальцев своей руки и положить их на пупок пациента (фото 99). Если окажется, что пупок пульси рует в центре соединения пяти пальцев, подобно сердцу, значит, все в порядке.

Если же биение пупка ощущается не в этом месте, он не функционирует нормально. Истинное положение пупка —там, где он ощущается пульсирую щим в центре соединения пяти пальцев.

Фото 99. Осмотр пупка: Ощущение пульсации.

Для определения истинного положения пупка сначала примите «позу трупа», затем — уттана-падасану.

Затем начинайте массировать живот маслом так, чтобы заставить смещенный пупок вернуться в первоначальное положение. Необходимо, чтобы массажист был специалистом в своем деле, иначе пупок может еще больше сместиться в сторону.

Если оказалось, что пупок сместился вверх и влево, то правую ногу пациента надо удерживать в горизонтальном положении, а левую — встряхнуть (фото 100).

Затем ладонью руки надо нанести удар по подошве правой ноги пациента (фото 101). Если оказалось, что пупок сместился вверх и вправо, то оба приема надо выполнить в обратном порядке.

Фото 100. Воздействие на пупок: Первый этап — резкое сгибание левой ноги.