Каждому из обязательств я уделила много места в книге – потому что они действительно работают, причем в комплексе.
Болезнь отступит в том случае, если вы будете последовательны, неутомимы и целеустремленны. Каждый вечер спрашивайте себя, что сегодня вы сделали, чтобы победить недуг. Правильно ли питались? Выполнили ли комплекс физических упражнений? Следовали ли рекомендациям врача? Не хандрили ли понапрасну? Уделили ли время любимому занятию?
Если на все вопросы вы ответили утвердительно, я не сомневаюсь – все у вас получится, и победа над болезнью не заставит себя ждать.
Если же в какой-то момент вам пришлось честно ответить «нет» – не вините себя за прошлое несовершенство, просто представьте, что можно вернуться к полноценной жизни без боли – надо лишь чуть постараться, и начинайте действовать.
Удачи и доброго здоровья вам!
