Измени свою жизнь с НЛП | страница 79



2. Познакомившись с человеком, повторите его имя: «Рад с вами познакомиться…» Это поможет вам запомнить имя на будущее. Кроме того, упоминание имени всегда льстит человеку, и ваши отношения с ним станут более позитивными.

3. Копируйте действия собеседника – вспомните навыки укрепления взаимопонимания (см. главу 5).

4. Выбирайте мероприятия, соответствующие вашему темпераменту и интересам. Совершенно не обязательно любить громкую музыку и буйные вечеринки, если вам больше нравятся художественные галереи.

5. Вместо того чтобы беспокоиться о теме разговора с посторонними, начните с самого простого – улыбки и приветствия в адрес тех, с кем у вас установился зрительный контакт. Спросите, где гардероб, где закуски. Скажите искренний комплимент: «Какое красивое платье!» Предложите помощь, придержите дверь для входящих. Это позволит вам завязать разговор даже с теми, кого вы не знаете.

6. Слушайте новости, читайте газеты, чтобы быть в курсе событий. Выбирайте нейтральные темы для разговора – светских сплетен вполне достаточно. Другие приглашенные наверняка знают об этом, и вы сможете укрепить связь с ними на основе общих знаний.

7. Помните: все люди стесняются! Не думайте о том, как вступить в разговор или присоединиться к группе. Оглядитесь вокруг. Вы наверняка заметите тех, кто стоит в сторонке и выглядит одиноким. Подойдите к таким людям, представьтесь. Они будут счастливы тому, что вы спасли их от неловкого одиночества, и встретят вас с распростертыми объятиями.

...

Пример из практики: ВХОДИМ В БОЛЬШОЙ МИР

Сдав школьные экзамены, Ребекка поступила в университет и решила летом немного подработать. Увидев на собеседовании других претендентов, она почувствовала, как сердце ушло в пятки, а лицо заливает румянец…

Я сказала Ребекке, что, планируя любое мероприятие заранее, она поступает правильно. Однако дожидаться заветного дня и просто надеяться, что все пройдет хорошо, – не самая лучшая стратегия. Я разработала для девушки пошаговую программу, которая помогла ей подготовиться к взрослой жизни.

Шаг 1. Жить настоящим

Разум Ребекки изменил ей. Она рисовала мрачные картины будущего, и ее тело покорно следовало поступающим от разума инструкциям. Я предложила Ребекке попробовать «жить настоящим». Ей нужно было полностью ассоциировать себя с окружающей средой. Для начала ей нужно было каждый день совершать 10-минутную прогулку, в точности фиксируя все, что ее окружает: на дереве зеленые листья, впереди бежит коричневая собака и т. п.