Измени свою жизнь с НЛП | страница 100
Когда Бетти научилась избавляться от негативных образов, мы приступили к формированию позитивных образов – приложение 1. Я попросила Бетти вспомнить то время, когда Джим был бодр и полон сил. Может ли она припомнить самый счастливый момент? Бетти вспомнила поездку в Париж. Она вспомнила, как они сидели за столиком в ресторанчике на Елисейских Полях. Джим тогда был абсолютно счастлив, спокоен и очень красив.
Я спросила Бетти, находится ли она «внутри» образа? Видит ли она то, что их тогда окружало? Или она остается свидетелем происходящего? Бетти поняла, что не сумела полностью ассоциироваться с позитивным образом, потому что видела не только улицу, яркие зонтики и соседние столики, но и саму себя и своего мужа.
Я попросила ее представить, что она погружается в происходящее, становится той самой женщиной, что сидит за столиком. Теперь Бетти видела не двоих супругов, а только мужа. Она почувствовала себя внутри мысленного образа. Она приблизилась к Джиму, посмотрела на свои руки – почувствовала, что держит в руках нож и вилку.
Я попросила Бетти приблизить этот образ к себе, сделать его больше, ярче и интенсивнее, увеличить громкость, чтобы слышать звуки, которые она слышала тогда.
Бетти закрыла глаза и выполнила мои инструкции. Я попросила ее несколько раз произнести имя мужа, которое связало звук имени и мысленный образ. Когда она будет слышать это имя в будущем, перед ней сразу же возникнет счастливая парижская сцена.
Я предложила, чтобы Бетти считала этот образ любимой фотографией мужа. При каждом взгляде на эту «фотографию» в душе Бетти пробуждались теплые и добрые чувства.Шаг 4. Якорь
Успокоившись и примирившись с ситуацией, Бетти решила преодолеть свою изоляцию и вернуть уверенность в себе. Круг общения Бетти и Джима был связан с интересами мужа, в частности, с гольф-клубом. Всего несколько лет назад, когда Джим был секретарем клуба, Бетти с удовольствием принимала участие в клубных мероприятиях. Без Джима все ее связи оборвались. Бетти казалось, что она более не принадлежит к этому кругу.
Я предложила Бетти загрузить приложение 10 «Якорь уверенности». Бетти смогла вспомнить те моменты из прошлого, когда она была счастлива и уверена в себе.
► Когда ей было хорошо с Джимом: Бетти вспомнила, как танцевала на новогодней вечеринке в красивом платье.
► Когда ей было хорошо самой по себе: она организовывала развлечения для жен членов клуба, а потом они вместе отправились в Лондон за покупками и пили чай в ресторане.