Энзимы не накапливаются в организме просто так. Их запас пополняется только тогда, когда человек употребляет больше живых продуктов, богатых энзимами, и ведет здоровый образ жизни. Смотреть надо не на килокалории, а правде в глаза: драгоценные энзимы чувствительны к нагреванию – они гибнут при 48-115 С, они утрачивают свои «волшебные» свойства при смешивании. Что остается? Моносыродиета как самый энергетический и здоровый вид питания.
В «научных заблуждениях» диетологов все же есть здравое зерно: человек ест для того, чтобы восполнить запас энергии. Суть питания – получение энергии, это все равно что залить бензин в бак автомобиля. Однако в разных состояниях сознания человеку в дополнение к физической пище требуются разные виды энергии. Эти тонкие виды энергии называют по-разному: любовь, знание, чувственные наслаждения, грусть, радость и т. п. По настроению, по поступкам, диете, которой придерживается человек, можно ориентировочно судить, какой формой энергетики он питается и какая чакра доминирует в данный период времени.
Муладхара-чакра требует энергии таких чувств, как гнев, злость, агрессия, наказание, месть.
Свадхистана-чакра питается любыми проявлениями ощущений в теле: вкус, звуки, зрительные восприятия, обоняние, сексуальные ощущения и т. д.
Для манипура-чакры пищей являются уважение, ощущение собственной значимости, слава, известность.
Анахата-чакра впитывает милосердие к окружающим, сострадание, нежность, прощение.
Вишуддха-чакра ищет знание, заботу о государстве, не прочь полакомиться фундаментальными науками.
Аджна-чакра употребляет философию, идеологию, религию, интересуется духовными и эзотерическими знаниями.
Сахасрара-чакра питается чистой бескорыстной любовью, Божественными вибрациями.
Еще раз повторю вслед за биологами, врачами и учеными: нам нужна энергия. В самом чистом виде это любовь или хотя бы энзимы, содержащиеся в первозданном виде во фруктах и овощах. Переходя на такую энергетику, мы спасем сотни и миллионы живых существ, очистим свою карму. Да и кризисов никогда не будет – если только власти последуют за нами…
Первый шаг к моносыродиете – медитативное питание
Признаю, что за один день и даже за один месяц перейти на здоровое питание трудно. Если вы с завтрашнего утра поставите себе запрет на животную и вареную пищу, ваш организм взбунтуется и вы не получите ничего, кроме очередного стресса и… лишних килограммов. Это как пружина, которую долго сжимали и наконец освободили. Строгие запреты не провоцируют ничего, кроме жора. Организм должен привыкать к новому способу питания постепенно. Никакого насилия, никаких резких толчков! Это как с асанами – поставили себе цель растянуть позвоночник так, чтобы голова улеглась на колени, – и движемся к цели маленькими шажками, оставаясь в зоне комфорта. Бывает, конечно, и по-другому. Некоторые тренеры, если у ученика не получается какое-то упражнение, применяют силу: не сесть, например, человеку на шпагат, и ему со всей силы нажимают сверху на плечи, и он кричит от боли. Захочется после этого продолжать занятия? Нет. Если только вы не мазохист. С питанием то же самое.
