Яблоки обладают еще целым рядом потрясающих свойств:
– мочегонным,
– детоксирующим,
– кроветворным,
– отхаркивающим,
– потогонным,
– ранозаживляющим,
– понижают уровень сахара в крови,
– регулируют обмен веществ.
Становится понятно, почему с момента наступления беременности сама природа, равно как и дух зародившегося ребенка, требуют от женщины употреблять в пищу яблоки как для блага себя, так и для блага самой мамы.
...
Полезный совет. Начните день с употребления стакана свежевыжатого яблочного сока. Это поможет вывести шлаки из печени и желчного пузыря.
Токсикоз заметно ослабнет, если съедать ежедневно по 3–4 яблока.
При камнях в почках поможет настой, приготовленный следующим образом: 4–5 яблок нарезать вместе с кожурой, залить 1 л холодной воды и кипятить 15 мин. После снять с плиты и настаивать 4 часа. Пить по стакану 2 раза в день.
Витамины
При всем богатстве вашего рациона вам может не хватать витаминов, содержащихся в пище по ряду причин, таких как: неправильные условия хранения продуктов, технически ускоренный рост овощей и фруктов, их искусственное дозревание, неправильная тепловая обработка продуктов и т. д. Поэтому современная фармакология приходит на помощь будущей маме с набором витаминных препаратов, способных восполнить недостаток их усвоения через пищу.
Витамины называют «молекулами жизни», они контролируют тысячи биохимических реакций в организме матери и ребенка.
Все витамины астрологически проходят под знаком Тельца, что означает жизненную силу, заложенную в них, они отвечают за жизнерадостность человека, за волю к жизни. Не зря в телерекламе витаминов человек, страдающий авитаминозом, печален и вял – ему не хватает радости. Поэтому, даже принимая витаминные препараты, старайтесь культивировать в себе радость, потому что от этого солнечного чувства зависит, то насколько быстро и эффективно усвоятся даже химические витамины.
● Витамин А (ретинол). Проходит по знаку Овна и означает «Я – Личность», обладает способностью влиять на гены, контролирующие рост и развитие различных клеточных сообществ, начиная от костной ткани, заканчивая кожей, слизистыми оболочками и сетчаткой глаза.
В первые три месяца беременности, пока у ребенка не прошло формирование его «Я», не рекомендуется дополнительно принимать витамин А. Это связано с тем, что именно в этот период переизбыток данного витамина может привести к грубым порокам развития центральной нервной системы малыша, сердца, почек, половых органов и конечностей. К тому же иногда у только что забеременевшей женщины (особенно впервые) может наблюдаться «переизбыток» собственного «Я», выраженном в эгоизме, от которого ей со временем придется все равно отойти. Но на первых порах при таком состоянии эго в ней вырабатывается переизбыток собственного витамина А и дополнительная доза в препаратах станет «лошадиной».
