* Описание техники, которая называется «Расскажи историю» можно найти, перейдя по ссылке http://www.emofree.com/tutorial/tutorltwelve.htm.
Заметьте, что в случае Рикки одним из основных аспектов её тревоги было травмирующее воспоминание, но столь же пагубными для неё были её навязчивые мысли «а вдруг...» и негативные убеждения. Вспомните, как в процессе применения энергетических методов её страхи всплывали на поверхность один за другим. Она беспокоилась, что «одно лишь признание моих страхов ещё больше усилит мою тревогу», или «одна лишь мысль о том опыте с ЛСД вернёт меня в то состояние». Когда эти негативные мысли вторгались в её ум, и в лечении приходилось делать шаг назад, терапевт терпеливо делал их объектом процедуры простукивания. Вы также можете это делать и для себя. Когда вы сосредотачиваетесь на своей тревоге, её аспектами чаще всего оказываются воспоминания из прошлого, которые внесли свою лепту в испытываемые вами тревожные чувства и негативные мысли, питающие их. И то и другое поддаётся лечению при помощи Основного Рецепта.
Депрессия
Как показывает статистика, в Соединённых Штатах около сорока миллионов человек страдают клинической депрессией, и это число продолжает расти. Депрессия может вызывать непреходящую печаль и апатию, ощущение собственной бесполезности, негативные мысли и представления, потерю интереса к повседневным делам, изменения в привычках питания и структуре сна, а также частые мысли о смерти. Хотя лекарства успешно помогают миллионам людей справляться с этими симптомами депрессии, точная причина и механизм этого недуга пока ускользает от нас. Пациентам часто приходится пройти целый этап проб и ошибок, прежде чем удаётся подобрать им нужное лекарство, и даже в этом случае лекарство не всегда даёт такой эффект, на какой рассчитывают, а также зачастую вызывает побочные эффекты различной степени тяжести.
Единственно, что удалось полностью понять, так это то обстоятельство, что, когда вы в депрессии, ваш мозг работает иначе, чем когда вы не в депрессии. Восстановление нормального функционирования мозга является целью любых методов лечения депрессии, будь то прямых методов, таких как лекарства, или косвенных, таких как развитие жизнеутверждающих стилей поведения, установок и привычек мышления. Энергопсихология, посылающая в мозг электромагнитные импульсы и одновременно сосредотачивающаяся на различных элементах депрессии,иногда может довольно быстро восстановить нормальное функционирование.
