Хотя каждый из этих примеров описывает некое ожидание, созданное в определённый момент и давшее незамедлительный эффект, основные убеждения, такие как те, которые мы обсуждали, влекут за собой далеко идущие последствия, и каждый их бит находит своё отражение в нейрохимии. Если вы хотите улучшить ваши отношения, повысить свой успех, или получать больше радости от жизни, то вам, в первую очередь, надо культивировать более самоутверждающие и оптимистические основные убеждения. Если вы знаете себя как человека, у которого ничего не получается с отношениями, деньгами, или карьерой, то позитивное мышление и все ваши попытки могут оказаться лишь благим намерением, от которого будет мало проку. Пока основные ограничивающие убеждения не преобразованы, все остальные ваши усилия будут «ударяться» о невидимый потолок и предаваться забвению. С другой стороны, внушение основных убеждений, которые поддерживают ваши естественные способности к любви, радости и успеху, могут стать решающим шагом в направлении самореализации.
Как «поднять на более высокий уровень» ваше представление о себе и ваши основные убеждения
Множество популярных книг по психологии сочетает в себе аффирмации, визуализацию и позитивное мышление – методы, нацеленные на изменение тех основных убеждений, которые психологически формируют почти всё в вашей жизни. Этот подход имеет свой смысл. Если вы глубоко себя запрограммируете, сосредоточив своё представление о себе и основные убеждения на идее, что вы отлично играете в теннис, то, когда мяч перелетит через сетку, вероятность того, что вы примете нужную позицию и правильно отобьёте мяч, будет гораздо выше. Но, вы этого не достигнете, если вы будете глубоко убеждены в том, что плохо играете в теннис и обычно пропускаете удары. Хотя, разумеется, верно и то, что ваше представление о себе будет формироваться на основе того, насколько успешно вы выступили на соревнованиях, то есть, эта обратная связь здесь замыкается с обеих сторон: Ваше представление о себе формирует результат вашего выступления, и вы можете улучшить своё выступление, изменив основные убеждения.
Образы и слова, которые пробуждают ваш потенциал
Внутренний настрой человека формирует его переживания. Два человека, ставшие свидетелями одного и того же происшествия, зачастую описывают случившееся совершенно по-разному, даже, несмотря на то, что они наблюдали одни и те же факты. Это ещё больше касается тех фактов жизни, которые не столь очевидны и неоднозначны, какими является большинство фактов, относящихся к психологии. Яркие позитивные визуализации и аффирмации могут изменить ваше расположение духа. Они влекут вас за собой, и делают это, по меньшей мере, тремя способами:
