• Тепловые средства накладываются не на сустав, а на прилегающие мышцы, а охлаждающие средства – на сустав.
• Пораженные артрозом суставы необходимо щадить: нагрузка должна быть уменьшена, по крайней мере, на треть.
• Повреждения хряща можно лечить.
Особое внимание обратите на второе правило. Оно относится в какой-то мере и к другим повреждениям (костей, связок, сухожилий). Сразу после травмы или начала патологических изменений в суставе начинается сложный химический и клеточный процесс, направленный на восстановление тканей. Он продолжается до тех пор, пока поврежденные участки полностью не обновятся. В этот период следует щадить суставы: чрезмерная нагрузка нанесет непоправимый вред. Даже при отсутствии болей недопустимы резкие движения.
Перечень лечебных мероприятий при артрозах
• Общие мероприятия:
– уточнение характера заболевания;
– выбор индивидуальных мер;
– профилактика прогрессирования заболевания и осложнений.
• Физиотерапия:
– лечебная гимнастика;
– физические методы лечения.
• Ортопедические вспомогательные средства.
• Медикаментозное лечение:
– обезболивающие средства;
– противовоспалительное лечение;
– лекарственные средства пролонгированного действия;
– остальные медикаментозные и альтернативные препараты.
• Оперативное лечение:
– органосохраняющие операции;
– эндопротезирование;
– остальные хирургические вмешательства.
• Фитотерапия (лечение лекарственными растениями).
• Продукты пчеловодства.
• Биологические пищевые добавки.
• Гомеопатия.
• Реабилитация.
ОБЩИЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
План лечения разрабатывается с лечащим врачом. Но медики не всегда многословны, и больной сам должен проанализировать свой стиль жизни и представить возможные факторы риска. Например, при артрозах нижних конечностей предстоит сменить обувь на удобные и достаточно широкие туфли с устойчивой подошвой и низким каблуком. Следует опасаться таких факторов риска, как холод, падения, повреждения костей, связок и сухожилий. Нужно помнить о том, что мускулатура, которая окружает суставы, пораженные артрозом, ослаблена, а реакция мышц уже не так быстра. Нужно тщательно выбирать путь по скользкому тротуару. Передвигаться по мокрой или заснеженной дороге желательно с помощью палочки или, что еще лучше, с помощью сопровождающего лица. При работе на воздухе в зимнее время рекомендуются перерывы каждые 15—20 минут. О замедленной реакции суставов, пораженных артрозом, следует помнить пожилым водителям автомобилей, которым труднее нажимать на педали тормоза и сцепления. Тяжелее переносятся и аварии: любой толчок может повредить больные суставы.
