* * *
Хорошо после растираний париться в бане с веником из крапивы или разогреться в сауне.
Народные рецепты очищения суставов
Процедура очищения суставов занимает три дня. В первый день с утра 25–30 лавровых листьев насыпать в небольшую эмалированную кастрюлю с плотной крышкой и залить 2 стаканами кипяченой очищенной, а лучше дистиллированной воды. Все довести до кипения и подержать на огне в течение 5 минут. Затем снять кастрюлю с огня и содержимое быстро перелить в хорошо прогретый термос. Настаивать 8 часов, процедить и пить в течение дня подогретым небольшими глотками. Питание во время очищения суставов только вегетарианское, алкоголь категорически запрещен. На второй и третий день все процедуры повторить. Появление частого мочеиспускания с мутной и сильно пахнущей мочой — верный признак того, что все идет нормально. Соли интенсивно растворяются и раздражают мочевой пузырь. Через неделю очищение можно повторить. Следующий курс можно провести через 6—12 месяцев.
* * *
Очищение суставов можно провести картофельной водой. Взять 1 кг неочищенного картофеля, хорошенько его вымыть, положить в кастрюлю, налить 3 л воды и варить целиком не менее часа. Воду, оставшуюся после варки картофеля, пить по 1 стакану 3 раза в день: утром натощак, в середине дня и перед сном. Такую картофельную воду готовить через день в течение двух недель, затем сделать перерыв на 2 недели и повторить курс.
* * *
Очищение суставов семенами льна проводят так: берут 1 стакан семян льна, заливают 3 л холодной родниковой воды, доводят до кипения и ставят на 2 часа на водяную баню на медленный огонь. Готовый отвар процедить и пить три дня по 1 л в день. Через каждые 3 дня делать новый отвар. Курс лечения — 18 дней. С семенами льна, оставшимися от отвара, делать компрессы на суставы и завязывать бинтом.
* * *
Петрушка хорошо очищает суставы. Взять стакан тертых корней петрушки, залить 0,5 л горячего молока и настаивать до утра в термосе. Утром смесь перемешать, разделить па три части и съесть в течение дня за три раза. Курс лечения 12 дней. При отсутствии корней можно использовать растолченные семена петрушки, но их надо брать всего 1 ч. ложку на 0,5 л молока. Следует помнить, что те содержащиеся в петрушке вещества, которые растворяют соли, свои полезные свойства проявляют только в молоке, поэтому в данном рецепте заменять молоко водой нельзя.
* * *
Очищение суставов лимонным соком очень эффективно. Сок нужно пить в чистом виде, не разбавляя водой, без сахара, и вообще без чего бы то ни было улучшающего вкус. Лучше всего принимать лимонный сок за полчаса до еды. Тем, кому пить лимонный сок из стакана тяжело, можно тянуть его через соломинку. Это совершенно устраняет неприятные ощущения. Однако его нельзя пить людям с повышенной кислотностью.
