Конечно, для организма нужна не просто пища, а качественная пища. Какие же продукты наиболее полезны для организма?
С позиций естественной медицины ответ очень простой: для организма в каждый данный момент полезны те продукты, которые вы хотите, которые для вас «вкусные». Организм сам подсказывает, что надо съесть: именно из этих продуктов он возьмет все, что ему надо (жиры, белки, углеводы, минеральные элементы, воду и др.).
Причем нам не нужны какие-то деликатесы, наоборот, для здоровья полезна самая обыкновенная пища. Как сказала одна женщина: «Как-то мне очень захотелось соленого, съела селедочку – и получила такое удовольствие, прямо наслаждение». Вот такое удовольствие мы должны получать от пищи постоянно: захотели соленого – съешьте, захотели сладкого – съешьте… Только при соблюдении этого правила пища по-настоящему будет полезна для нашего организма.
И не бойтесь, что вы пополнеете, если съедите пирожное или мороженое, конфеты или шоколад. Мы полнеем не столько от пищи, которую съедаем, сколько от того, что неправильно дышим, не используем импульсный самомассаж и другие механизмы естественной саморегуляции. А поэтому потребляемая пища идет не в органы и мышцы, а в жировой слой – как следствие нарушенных обменных процессов. Следовательно, можно есть много и не полнеть (при условии использования природных механизмов оздоровления), и можно есть мало – и, тем не менее, постоянно полнеть и набирать вес.
Интересно отметить, что по мере нормализации обмена веществ в организме существенно меняется структура потребляемых продуктов. Общая тенденция такова: если в начале процесса оздоровления нередко требуется много сладкого, соленого, кислого и вообще побольше острого, то в процессе оздоровления организм постепенно отказывается от всех этих крайностей. Постепенно замечаешь, что уже не хочется так много вкусностей, как раньше. Если раньше мог с удовольствием съесть целую селедку, то постепенно начинаешь предпочитать все менее и менее соленое, все более и более пресное. Если раньше предпочитал есть картошку, каши и т. п. обязательно с какой-нибудь приправкой (подливка, кетчуп…), то теперь спокойно ешь то же самое, но уже без всякой приправы, причем пища такая не кажется от этого менее вкусной.
В условиях полностью нормализованных обменных процессов все питание становится очень простым, без всяких острых приправ. Более того, все это съедаешь с удовольствием, с большим аппетитом даже без всяких овощей, как говорится, «насухо», Другими словами, все питание становится весьма пресным, не сладким и не соленым, не кислым и не горьким. А от некоторых продуктов организм полностью отказывается. Если раньше я очень любил сливочное масло, молоко, творог, сметану, пирожные, мороженое, конфеты, шоколад, варенья и т. п. и все это много ел, то теперь без всяких проблем спокойно обхожусь без всех этих продуктов. И при всем при этом чувствую себя намного лучше, чем когда-либо в предшествующий период своей жизни.
