Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым | страница 85



Чем мы занимаемся:

Играем в снежки и в хоккей, рисуем по снегу палочками, помогаем дворникам расчищать асфальт, катаемся на санках с горки, делаем из снега пирожки и строим снежные крепости, лепим и раскрашиваем красками снеговиков. А однажды я заморозила на балконе воду, подкрашенную разноцветными красками, в коробках из-под сока и йогурта. На следующий день Максим строил во дворе волшебный замок из цветных кубиков льда, а на него с завистью глядели из окошек его друзья, оставшиеся дома по причине морозов.

Эта зима – одна из самых красивых в моей жизни. Во-первых, было много снега. Во-вторых, было холодно. В январе грянули настоящие морозы, по которым лично я соскучилась. А самое главное – этой зимой я почувствовала настоящую эмпатию к своему ребенку. Я прочувствовала его постоянное желание гулять. Проснувшись, мы бежали с Максимом к окошку, смотрели на блики солнца на снегу, и я чувствовала, как мы с ним одновременно уже хотим на улицу. Я каталась с горки вместе с сыном, визжа от удовольствия. Лепила снеговиков. И мы с ним были на одной волне.

Детское меню: рецепты блюд для детей на каждый день

Ушли в прошлое времена, когда в холодильнике стройными рядами красовались баночки с детским пюре. С года Максим стал проявлять интерес к взрослой пище, и мы перевели его на общий стол. О том, как изменился при этом наш «общий стол», я и хочу вам рассказать.

И хотя Макс и ест с «общего котла», все равно в нашем доме готовятся какие-то блюда специально для него. Например, в холодильнике всегда должно стоять «3 священные кастрюльки», как называет их муж.

Первая – «детский супчик». Готовится он так – с вечера варится мясной бульон (в 90% случаев – это курица). А утром в кастрюлю кидается все, что есть в доме – картошка, морковка, горошек, перец, тыква, гречка, рис, пшено, вермишель, перловка и обязательно – свежая зелень. 20 минут – и готово! Можно идти гулять, а в обед нас будет ждать свежий вкусный суп.

Во второй кастрюльке компот. Или морс, или мятная водичка. Покупной сок в нашем доме бывает редко.

В третьей – молоко . Его нам приносит чудесная бабушка из деревни, у которой мы – постоянные клиенты. Еще мы у нее берем деревенские яйца, но только ребенку. Покупать нам с мужем яйца по цене 10 рублей за штуку – у меня не поднимается рука.

Если говорить о каких-то принципах питания, то я следую правилу, сформулированному Сирсами:

...

«Не заботьтесь о сбалансированном дне. Заботьтесь о сбалансированной неделе».