— Красные и бурые водоросли
(высушенный и измельченные в порошок, или в гранулах) Эти растения происходят из океана. Они также содержат полноценный белок, витамины (включая B12), минералы, плюс приблизительно 35 микроэлементов, необходимых телу, чтобы хорошо функционировать. Органический йод, поставляемый водорослью, восстановит и поддержит щитовидную железу. У водоросли также есть соленый аромат из-за высокого содержаниякалия. Таким образом, водоросль — превосходная специя и замена соли, без ее побочных действий. Мы знаем о паре, которая жила на пляже, далеко от "цивилизации". Когда грибов и другой дикой овощной еды было недостаточно, они оставались в живых благодаря свежей водоросли, прибитой к берегу от моря. Часто они сделали суп из водорослей, или напиток, подслащенный медом и используя пресную воду.
— Порошок ржавого вяза
Он имеет высокое содержание белка и овощного желатина. Человек может прекрасно жить на одном только ржавом вязе. У нас было несколько случаев, где маленькие дети быстро худели и становились все более слабыми от какой-то изнуряющей болезни. Часто они не могли есть никакой обычной пищи. Когда дети были помещены на кашу из ржавого вяза — комбинацию порошка ржавого вяза, воды и меда, превращенную в тонкую пасту — они не только выжили, но и фактически прибавили в весе и возвратили себе здоровье. Вкус также очень приемлем. Она сытная, удовлетворяющая и питательная.
— Порошок корня лакричника
Надпочечники нуждаются в импульсе каждые 5 часов, чтобы поддерживать энергию тела. Если еда или некоторое другое питание не будут доступны, то корень лакричника накормит надпочечники. Армии Александра Великого брали с собой корень лакричника в свои долгие кампании — для энергии, силы и стойкости. Большая разница по сравнению с сегодняшним нормативным рационом военных, согласно которому бедному солдату выдается выщелачивающий кальций сахарный шоколадный батончик. Корень лакричника также подавит голод и жажду. Столовая ложка порошка корня лакричника в литре воды (тщательно взболтанная), принятая в течении дня в дозе "1 полный рот за один раз" поддержит энергию человека, который должен остаться внимательным — например во время длительного автомобильного переезда. Отвар корня лакричника — роскошный "перекус". Группа женщин, которые работали в ночную смену на известной радиостанции, были "дерганные" от принятия внутрь кофеина — столь популярного средства поддержания состояния бодрствования. Они переключились на таблетки корня лакричника и нашли, что их энергия отлично поддерживается в течении ночи, и без последствий кофеина. Корень лакричника — отличный выбор травы для хранения, он даже был найден в египетских могилах! Не откладывайте в получении этого растения. Мы каждый год импортируем тонны лакричника из Ближнего Востока — для производства коммерческих лекарств и конфет. Но только Господь может сказать, когда забастовка транспортных фирм подорвет национальную экономику, и мы будем горестно оплакивать, что эта ценная трава теперь стала недоступной. Есть разновидности лакричника, которые хорошо акклиматизируются в нашей стране, и они растут в высокогорных областях. Вы можете проверить местные травяные путеводители, чтобы найти изображение травы и ее ареал обитания. Другая возможность состоит в том, чтобы попытаться получить саженци лакричника в питомнике, и вырастить его в своем саду.
