• возрастные изменения;
• выполнение какой-либо работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник возрастает;
• гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба;
• длительное нервное перенапряжение;
• длительное пребывание в неудобных позах в положении стоя, сидя, лежа;
• длительные (и/или неожиданные) стрессовые ситуации;
• избыточный вес;
• искривление позвоночника;
• курение;
• малоподвижный образ жизни;
• наличие инфекций и интоксикаций;
• нарушение обмена веществ в организме;
• нарушение осанки;
• неблагоприятные экологические условия;
• неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);
• неравномерно развитая костно-мышечная система;
• наследственный фактор (генетическая предрасположенность);
• неблагоприятные метеорологические условия (повышенная влажность воздуха при низкой температуре;
• плоскостопие;
• перегрузки позвоночника, вызванные беременностью;
• перегрузки позвоночника, вызванные ношением неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
• перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы;
• переохлаждение;
• подъем и перенос тяжестей;
• резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;
• травмы позвоночника (ушибы, переломы);
• тяжелая физическая работа, в том числе связанная с подъемом тяжестей, частыми и методичными изменениями положения туловища (повороты, сгибания и разгибания, рывковые движения);
• чрезмерные физические нагрузки.
Чем опасен остеохондроз
Остеохондроз провоцирует образование грыж межпозвоночных дисков, защемления нервов и протрузии. Способствует развитию радикулита. Часто становится одной из главных причин нарушения артериального давления и, как следствие, мигреней, а также нарушения обмена веществ, ведущего к образованию избыточного веса, чем создает порочный круг: ожирение провоцирует остеохондроз — остеохондроз провоцирует накапливание жировых отложений. Может оказаться причиной многих нервных расстройств, гинекологических заболеваний у женщин и заболеваний предстательной железы и развития импотенции у мужчин.
В подавляющем количестве случаев (восемьдесят процентов) именно остеохондроз становится причиной боли в спине. Осложненный грыжей межпозвоночных дисков он вызывает боли в конечностях, мигрени и боли во внутренних органах. Наиболее распространенный поясничный остеохондроз (встречается больше, чем в половине всех диагностируемых случаев), как правило, вызывает боль в ногах; шейный (встречается в четверти случаев) — в руках; грудной (около двенадцати процентов всех случаев заболеваний остеохондрозом) — во внутренних органах.
