Развив свою чувствительность, мы сможем без всякой рамки и прочих приспособлений в любой момент чувствовать энергетическую ситуацию в нашем доме, в каждом его уголке и во всем жилище в целом. А научившись чувствовать это, перейдем к следующему этапу – научимся своим собственным воздействием улучшать эту энергетическую обстановку.
Итак, я предлагаю вам несколько упражнений, которые помогут вам развить вашу чувствительность, вашу восприимчивость к тонким ощущениям изменений энергетики вокруг вас.
Упражнение 1
■ Поставьте ладони вертикально, параллельно друг другу, одна напротив другой.
■ Представьте себе, что из самого центра правой ладони выходит яркий золотисто-желтый луч, направляется прямо к центру левой ладони и входит в нее.
■ Вот луч входит в ладонь и начинает подниматься по руке к плечу. Проследите за ощущениями в руке. Что вы чувствуете? Тепло, некоторые вибрации, ощущаете, что рука как бы начала светиться изнутри? Если сразу ощущений не появляется – не страшно, они появятся по мере тренировок, просто вы сейчас еще не привыкли улавливать такие тонкие ощущения, но эта привычка разовьется очень быстро.
■ Итак, луч поднимается к плечу, затем проходит через плечи и входит в правую руку. Теперь он спускается, доходит до ладони и через правую ладонь снова проходит к ладони левой руки. Далее движение по кругу продолжается. Через ваши руки и плечи по кругу циркулирует энергия!
■ Попробуйте усилием воли начать регулировать этот поток: заставлять его двигаться то быстрее, то медленнее, делать воображаемый энергетический «жгут», проходящий по вашим рукам, то толще, то тоньше, то заставлять его светиться ярче, то успокаивать его свечение и яркость.
Все это время следите за ощущениями в руках, улавливайте эти ощущения и старайтесь запоминать. Делайте это в течение 3–5 минут. Затем поменяйте направление потока: теперь луч выходит из левой ладони и входит в правую. Повторите упражнение в этом варианте тоже в течение 3–5 минут.
Упражнение 2
■ Поставьте ладони горизонтально, одна над другой, параллельно друг другу, чтобы правая ладонь была сверху, а левая – снизу. Лучше делать это упражнение стоя.
■ Представьте себе, что на полу, у ваших ног, прямо под ладонями горит воображаемый костер.
■ Из центра правой ладони посылаем мощный луч энергии вниз, прямо в левую ладонь. Представляем, как этот луч энергии выбивает негативные вкрапления из левой ладони.
■ Кусочки негатива падают прямо в воображаемый костер и там сгорают. Что вы при этом ощущаете? Что чувствует ладонь, что чувствует все ваше тело?
