Чтобы достигнуть состояния спокойствия и взвешенности, излагая свою позицию, сразу же отбросьте идею доказать свою правоту во что бы то ни стало, задавить собеседника. Помните, что ваша задача – не победить противника, а найти взаимопонимание с близким человеком. Вот почему так важно постараться его понять, понять, что он чувствует, что переживает. Очень часто мы слышим только собственную боль и, зациклившись на собственных переживаниях, не понимаем, что другой конфликтует с нами тоже не от хорошей жизни, тоже потому, что и ему, а не только вам, больно и тяжело. Надо обязательно это учитывать и стараться понять боль другого. А для этого надо научиться не только говорить, но и слушать. Слушать – и слышать. Очень часто в конфликте люди слышат только себя и совершенно не слышат собеседника. Научившись слушать и слышать друг друга, сопереживать друг другу, понимать друг друга, вы автоматически снимете многие конфликты.
Но имейте в виду, что слушать – это не означает уходить в замкнутое глухое молчание. Так вы не достигнете согласия, а лишь затаите обиду. В конфликте надо общаться открыто и активно. Но общение должно идти только вокруг предмета конфликта – например, поступка вашего собеседника, который вас не устраивает. Важное правило: ни в коем случае не вспоминайте старых обид. Говорите только о предмете конфликта. И всегда с открытой душой, с добром встречайте те шаги к примирению, которые будут делаться вам навстречу.
Принесем в наш дом радость
А теперь поговорим о других способах очищения нашего жилища, о которых мы до сих пор еще не говорили. Поскольку сегодня мы говорим главным образом о негативе, который создается гневом, злобой, унынием и прочими отрицательными эмоциями (а это самый сильный, самый опасный негатив), то поговорим и о соответствующих методах освобождения от него. Как нетрудно догадаться, негативные эмоции можно вычистить их противоположностью – положительными эмоциями. Попробуем сами принести в наш дом радость! Очень хорошо, если вы жизнерадостный человек и это у вас получается само собой, в вашем доме всегда царит радость и бодрый, веселый дух. Но такой дар от природы дан далеко не всем людям, а только отдельным счастливчикам. Что же делать остальным? Попробовать осознанно начать учиться радости и приносить ее в свой дом, очищая его. Вот какие для этого существуют способы.
Очищение смехом
Задумайтесь: умеете ли вы смеяться? Не иронично посмеиваться, не тихо хихикать, не злобно или злорадно усмехаться – а именно смеяться, громко, в голос, чистым звонким радостным смехом, никого не обижающим, а являющимся просто выражением радости жизни? Многие из нас, к сожалению, с течением жизни утрачивают эту способность. А потому лучший способ очищения дома – это детский смех. Детский смех по-настоящему чист и не злобен. Поэтому ни в коем случае не запрещайте детям смеяться, не ругайте их за то, что они делают это слишком громко. Лучше поучитесь у них искусству смеха – и смейтесь вместе, смейтесь как можно чаще, как можно более открыто и радостно. Вот только избегайте насмешек, избегайте обидного смеха над другими людьми, избегайте и черного юмора – все это не только не очищает, а загрязняет энергетику нашего дома еще больше. Смотрите вместе смешные добрые мультики – и смейтесь, радуйтесь, испытывайте как можно больше добрых чувств. Лучшего способа очищения дома и поддержания его в благополучном состоянии не придумаешь.
