Можно смягчать организм для чистки печени. 3. Что касается пирожных, тортов и макарон, то Софья Ивановна этого сама не ест, и своей семье не готовит. Считает, что мучное толстит и пользы не приносит. Очень интересно и поучительно она рассказывает об изменении жизненных ценностей. Так, вместо сытых ужинов за столом, они всей семьей ходили на концерты в филармонию. Софья Ивановна очень любит музыку, сама до сих пор поет в хоре.
12 февраля, суббота – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.
Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. Этот день полезно провести в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Можно смягчать организм для чистки печени. 4. Два взрослых сына тоже делают до сих пор каждое утро зарядку, к которой их приучила Софья Ивановна! Более того, и правнуков она приучила к зарядке и здоровому образу жизни. У Софьи Ивановны три главных секрета – больше движения, больше свежих овощей, и хорошее настроение в любых жизненных обстоятельствах!
13 февраля, воскресенье – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.
Очень благоприятный день для очищения печени. Очищающий и тонизирующий сок . Рекомендую всем рецепт сока для улучшения обмена веществ и очищения межтканевой жидкости. Для его приготовления нужно пропустить через соковыжималку три моркови, три яблока и стебель сельдерея. Добавить 1 столовую ложку сливок. Пить не менее 2 раз в день по 1 стакану. Курс – 2–3 недели.
14 февраля, понедельник – 2-я фаза, 12-е лунные сутки. В эти лунные сутки в человеке активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
