Ударить этаким словесным апперкотом…
И это вроде бы даже полезно — полезней, чем сдерживаться сейчас. Но. Но все мы живём в социуме, и, от души оторвавшись сейчас, вы можете нажить себе врагов. Польза, вероятно, будет быстрой и кратковременной, а вот вред на всю жизнь (или до увольнения). Кроме того, в наказание за это энергии дня могут наслать заболевания горла, бронхов, лёгких, щитовидной железы.
Ваш вопрос: в наказание за что?
Отвечаю: за бранные слова. Бранные слова — это тоже мантры. Ругаясь, человек не только исторгает из себя брань (это вроде бы лечебное действие), но и впускает что-то в себя. Помните сюжет из сказок: стоит чертыхнуться, как чёрт уже тут как тут. Что делать? Реализовывать эту избыточную энергию правильно — произносить правильные слова, фонемы, делать упражнения для профилактики застоя и перенапряжения.
Помните, нам часто рассказывали, что на японских предприятиях в отдельных комнатах стоят резиновые фигуры с лицом начальника и каждый может прийти и бить по нему сколько хочет. Для чего? Чтобы снять напряжение. И начальник знает, что это хорошо. У нас такого нет. Я в 1994 году работал с одним кандидатом, который заявил, что не хочет, чтобы плакаты с его изображением висели на улицах, и все, кто его ненавидит, могли над ними глумиться. Поэтому сделал два вида плакатов: первый триколор с обещаниями без фото, а второй такой же, но с фото для размещения внутри помещений — там, где они под присмотром.
Вернёмся к японцам, раз они в этом деле более продвинутые, чем мы. У них стоит резиновая кукла, и её бьют, а не матюгальник, в который говорят.
Утро
Во время поворота гравитационное воздействие на организм несколько меняется — наступает поворот. Как и любое изменение, момент перехода вызывает нестабильность. Переход от подчинения старым силам к подчинению новым вызывает напряжение. Сжатие жидкостей сменяется на расширение — интроверсия на экстраверсию.
Нужно помогать организму перейти от сжатия к расширению, поэтому во вторую фазу назначаем не холодные водные процедуры, как в первую, а тёплые. При этом мы добиваемся главного эффекта — отпаривание и растепление клеток — это основная подготовка организма к очищению.
1. Тёплая ванна 15–20 минут. Если вам не на работу, добавьте 5–8 капель лавандового масла. В конце контрастный душ.
2. Нагрузка на руки. Всё это время я говорил, что неплохо бы сделать какую-нибудь зарядку. Сегодня нагрузка на верхний плечевой пояс обязательна для всех — всем настоятельно рекомендую лечиться по рецепту генерала Лебедя: «Упал/отжался». Да-да, отжимания от пола — самая нужная практика этой недели — в этот день особенно необходимы.
