Тысячи лет назад люди хорошо понимали связь между здоровьем и образом жизни, так как их личная истина не предполагала разделения данных сфер. Результатом стали философии всеобщего благосостояния, которые все еще служат поставленной цели и сегодня, потому что условием для хорошего здоровья, благосостояния и удовлетворенности остается абсолютно то же самое — энергетический баланс.
ТКМ и чакры
В этом разделе мы рассмотрим с вами две восточные модели целительства, описывающие энергетическую систему, которая является неотъемлемой частью нашего понимания ментальной и духовной энергии. Первая модель — это традиционная китайская медицина (ТКМ), а вторая — энергетическая система чакр.
ТКМ появилась примерно 5000 лет назад и основывается на природных системах. Человеческое тело, равно как и все сущее в мире, — это природа, говорит ТКМ, которую образуют пять элементов: Дерево, Металл, Огонь, Вода и Земля. Пять основных техник ТКМ — это цигун, фитотерапия, акупунктура, оздоровительная пища и китайская психология. Главный принцип ТКМ — предотвращение заболевания, а также самопознание. Концепция пяти первоэлементов соотносится с ежедневной программой лечения, которая включает йогу, массаж, сбалансированную диету, гомеопатический курс приема лечебных трав и сеанс с психологом. Эту программу лечения определенно нельзя найти на страницах современного журнала о здоровом образе жизни, не говоря уже о распорядке дня, которому 5000 лет.
Один из основных принципов ТКМ — ци, что можно перевести с китайского языка как «жизненная энергия». Ци — это жизненная сила тела и средство, с помощью которого внутренние органы сообщаются и взаимодействуют друг с другом. Ци приписывает органам как физические, так и энергетические качества, связанные со свойствами одного из первоэлементов. В органах может развиться дефицит, застой или избыток ци, что впоследствии сказывается на состоянии здоровья человека.
Ци циркулирует по меридианам или энергетическим каналам тела. В ТКМ рассматриваются 12 основных меридианов, каждый из которых относится к главному органу, они проводят ци тем же образом, что и вены переносят кровь. Практика ТКМ заключается в том, чтобы способствовать беспрепятственной циркуляции ци по меридианам так, чтобы органы получали жизненную силу, необходимую для здоровья тела. Для восстановления гармоничного течения ци в организме разработаны методы акупунктуры и точечного массажа, с помощью которых можно стимулировать протекание ци, устранять застои энергии или, наоборот, ускорять поток. Когда ци застаивается или замедляет свое течение, возникают проблемы на физическом уровне. Например, мигрень или боли в желудке могут быть первыми симптомами скопления энергии, и если эта энергия застаивается слишком долго, она может материализоваться в форме физической опухоли или воспаления.
