(«А шли бы вы все…»)
На этом этапе вы ленитесь с ощущением, что вы позволяете себе запретное удовольствие. Можно лениться, чтобы не делать чего-то, чего вам не хочется, чтобы позлить окружающих. Ваша лень оправдывает ваше бездействие.
Третий этап. Лень как декларация собственной несостоятельности ( «Я слабак.. .»)
На этом этапе вы бездействуете и сами себя за это ругаете. Вам стыдно, вы испытываете чувство вины, злитесь на себя и весь мир, при этом продолжаете ничего не делать.
Четвертый этап. Лень как уход от реальности («Меня нет…»)
На этом этапе вы полностью опустошены. Вас прибивает к горизонтальной поверхности, вам ничего не хочется, ни на что нет сил. Все вокруг кажется пустым и бессмысленным. Вы не понимаете, кто вы, где вы, зачем вы живете.
Как видите, чем дольше вы находитесь в состоянии лени, тем хуже вы себя в нем чувствуете. Проблема в том, что лень, как я уже упоминала, – это абсолютно неосознанная реакция организма. Наступление этого состояния обычно не замечается, вы понимаете, что вас все достало и, соответственно, «вам все лень» в лучшем случае на втором этапе. А бывает и так, что первая и вторая стадии вообще «проскакиваются» и вы осознаете, что с вами что-то не так, только спустя значительное время, когда вы уже много времени потратили на изматывающее бездействие и самообвинения.
В какие моменты может возникнуть лень?
Как я уже сказала, лень – это остановка в пути. Не важно, какая именно из ваших потребностей подтолкнула вас к движению, какое именно желание вы хотите реализовать, осознав его, вы отправляетесь в путь к цели. На то, чтобы пройти отрезок между появлением замысла и моментом его реализации, всегда уходит время.
Почему-то у некоторых людей путь между осознанием желания и целью прямой и короткий, другие наматывают круги и иногда так и не достигают желаемого. В любом случае на отрезке между «желанием» и «реализацией цели» большинство из нас неизбежно сталкивается с опасным зверем по имени Лень, подстерегающим нас буквально на каждом шагу [1] .
Давайте посмотрим, как она возникает и в каком виде проявляется по ходу нашего продвижения к цели на самом простом примере.
Предположим, вы – мужчина. Выходной день. Жена уехала к своей маме, оставив вам несколько поручений, приниматься за которые вам неохота. Что делать – пока не понятно.
1. Осознание желания
Все начинается с того, что вы испытываете смутное томление: «Я что-то хочу…» Пива или телик посмотреть? А может быть, в гости сходить, ведь сегодня выходной? Надо что-то придумать, как-то занять себя.
