Ванны с белой эмульсией
Теперь о ваннах с белой скипидарной эмульсией, которые называют гимнастикой сосудов. Эти ванны превосходно стимулируют капилляры, а значит, работают на самоочищение.
Готовятся они так: растворить 3 г салициловой кислоты в 250 г кипяченой воды. Высыпать туда мелко наструганное на терке детское мыло (20 г). Все это размешать стеклянной палочкой, нагревая эмалированную кастрюлю на слабом огне. Влить 250 г живичного скипидара высшего качества и, снова тщательно размешав, влить в бутыль с широким горлом и тщательно укупорить.
Вот как выглядит схема сеансов.
1-й сеанс — 25 г эмульсии, температура — 27 °C;
2-й — соответственно 30 °C и 37,5 °C;
3-й — 35 °C и 39 °C;
4-й — 35 °C и 38,5 °C;
5-й — 40 °C и 39 °C;
6-й — 45 °C и 39 °C;
7-й — 50 °C и 39 °C;
8-й — 55 °C и 39 °C;
9-й — 60 °C и 39 °C;
10-й — 65 °C и 39 °C;
11-й — 70 °C и 39 °C;
12-й — 75 °C и 39 °C.
Эмульсию, предварительно взболтав, следует вливать в ванну до наполнения ее водой. Время 1-го сеанса — 12 минут, все последующие — по 15 минут. Ванны принимают дважды в неделю. Нужно обратить внимание на то, чтобы сердце всегда оставалось над водой. За полчаса до сеанса принять таблетку бром-камфоры.
Что есть и пить в течение очистительной терапии
Как вы уже поняли, мы во время проведения второго шага очищения советуем строгий постный стол, но значительно усиленный по своей эффективности направленным отбором растительных продуктов питания с добавлением лекарственных трав и, конечно же, усиленный приемом шариков Болотова.
Все компоненты питания второго шага направлены на активизацию очистительной деятельности основных каналов очищения организма: почек, кишечника и печени.
Режим определенных ограничений в питании в течение поста требует большой осмотрительности при подборе на каждый день меню. Надо стремиться, чтобы в такой диете не менее 10 % составили растительные белки (их много, например, в бобовых, грибах, орехах), 15 % — жиры (они содержатся в орехах, грибах, семенах; кроме того, имеются разнообразные растительные масла), а остальное, около 70 %, - углеводы, которых много во всех растительных продуктах.
Любите свой кишечник — другого не будет
Казалось бы, ясно, но как часто люди без должного внимания относятся к работе своего кишечника, особенно к запорам! Именно поэтому привычный запор, когда стул бывает не каждый день, а иногда и через 2–3 суток, — вещь довольно распространенная, хотя преодолеть запоры достаточно легко.
