Проговаривайте первую «расслабляющую» часть текста (пункты 1–6), а затем свою Светлую мысль.
Несколько важных замечаний
Опыт показывает, что наилучшим образом на человека воздействует то, что он сочинил сам. Тут, видимо, срабатывает инстинктивная боязнь ловушки или элементарная недоверчивость к советам постороннего. Ну и Бог с ними со словами, вы можете заменить их. Главное, чтобы осталась сущность. Текст можно записать на магнитофон и прослушивать его с магнитофона.
Слова проговариваются не спеша. Можно повторить текст несколько раз. Продолжительность процедуры около 10 минут в день, и учитывая то, что некоторая усталость способствует успеху, наилучшее время для занятий — вечер.
Очищение сознания способно помочь вам решиться на то, на что вы решиться никак не можете. Мало того, при правильном и постоянном ее применении можно существенно изменить свой характер.
Надо сказать, что замечательное действие оказывает проговаривание светлой мысли перед сном. Вообще очищение сознания — лучшее средство от бессонницы. Снимаются накопившиеся за день зажимы, блоки, и когда вы почувствуете, что блаженное оцепенение понемногу охватывает вас, начинайте проговаривать свою формулу Светлой мысли. Сон — это глубочайшее расслабление, которое доступно человеку, и значит, заклинания, произнесенные на пороге сна, будут иметь наибольший отклик в организме.
Итак, если вы хотите себя настроить на что-либо, то можете сами составлять для себя любую светлую мысль. Она может состоять как из нескольких слов, так и из нескольких предложений. Очень важно использовать слова с положительным, а не отрицательным корнем. Например, следует говорить «быть настойчивее» вместо «не отступать».
Несколько дней или недель совершайте очищения сознания и повторяйте составленную формулу Светлой мысли. Вам нужно будет вжиться в свой новый образ. Новые мысли должны стать вашей сутью. Такие погружения неизменно будут оставлять след в вашей психике, и вы начнете ощущать перемены в жизни.
Не забывайте, что начинать любую тренировку необходимо с расслабления всех мышц. Для этого можно воспользоваться приведенным выше текстом, а можно составить свой. Индивидуально составленную формулу Светлой мысли необходимо повторять несколько раз.
Не обязательно сразу же использовать все вышесказанное. Сначала можно просто лечь, закрыть глаза, расслабиться и проговорить про себя какие-то слова. Постепенно к вам придет опыт и вы сможете полностью овладеть методикой очищения сознания.
