123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню | страница 35
— Перед тем как варить гречку, переберите её, промойте и подсушите в кастрюле, стоящей на большом огне, постоянно помешивая и не допуская пригорания. Пользуясь этой рекомендацией, Вы сварите особенно рассыпчатую кашу.
— перловую крупу перед варкой следует залить холодной водой и оставить на 2–4 часа, тогда она разварится намного быстрее.
— Манную и кукурузную крупу мелкого помола насыпайте в кипящую воду тонкой струйкой, постоянно размешивая, чтобы не образовались комки. Для этого очень удобно воспользоваться плоской взбивалкой.
— перемешивая кашу, не торопитесь. Если мешать слишком быстрыми движениями, каша варится значительно дольше.
— рассыпчатую кашу перемешивайте вилкой, чтобы не сминать отдельные крупинки.
Рисовая каша с ананасом на кокосовом молоке
Вымытый рис залить горячей водой, подсолить и довести под крышкой до кипения. Снять крышку, залить кокосовым молоком, добавить сахар и лимонный сок и варить 12–15 минут, помешивая, на небольшом огне. Разложить кашу по тарелкам и украсить кусочками ананаса из компота и листочками мяты.
250 г риса, 200 мл воды, 400 мл кокосового молока, 3 ст. л. лимонного сока, щепотка соли, 1–2 ст. л. сахара, 200 г консервированного ананаса, листочки мяты для украшения.
Рисовая каша с изюмом, черносливом и курагой
Промытый рис залить горячей водой, добавить соль и варить 10 минут, помешивая, на небольшом огне. Добавить в рис перебранный и вымытый изюм и нарезанные полосками чернослив и курагу, накрыть крышкой и готовить не маленьком огне 5–7 минут. Разложить по тарелкам и по желанию посыпать небольшим количеством коричневого тростникового сахара.
250 г риса, 500 мл воды, горсть изюма без косточек, по 5–6 штук кураги и чернослива без косточек, щепотка соли, 1 ст. л. коричневого сахара.
Пшённая каша с изюмом
Пшено хорошо промыть, залить кипятком, добавить соль, сахар, горсть перебранного и вымытого изюма и варить на слабом огне, часто помешивая.
Вариант: вместо изюма можно взять курагу или чернослив.
1 стакан пшённой крупы, горсть изюма, немного соли, 2 ст. л. сахара, 2,5 стакана воды, растительное масло.
Овсяная каша с яблоком «Спасская»
В холодную воду засыпать овсяные хлопья, залить водой (на 1 ст. хлопьев 2,5 ст. воды), добавить яблоко, натертое на крупной терке, измельченные на тёрке орехи (лучше миндаль или фундук), сахар и соль. Помешивая, довести до кипения, добавить 1/3 ч. л. корицы, накрыть крышкой и оставить томиться 10–15 мин. Можно взять палочку корицы и варить кашу вместе с ней, затем вынуть её.