123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню | страница 26



1,5 стакана фасоли, 1 ст. л. сахара, пучок петрушки, немного тмина, несколько веточек сельдерея, 1 головка репчатого лука, 2 бутона гвоздики, 2 морковки, соль, 1 ст. л. лимонного сока.


Голубцы грибные

Листья капусты отварить до мягкости в подсоленной воде. Приготовить грибной фарш: свежие грибы отварить с луковицей, воду слить, грибы мелко нарезать, обжарить в растительном масле с мелко нарезанным репчатым луком, соединить с рассыпчатым рисом. Полученным фаршем наполнить листья капусты, свернуть конвертом и обжарить на растительном масле. После того как образуется поджаристая корочка, залить голубцы водой, добавить томат и потушить под крышкой до готовности.

10 капустных листьев, 3–4 ст. л. риса, тарелка свежих грибов, 1 головка репчатого лука, соль, растительное масло, 2–3 ст. л. томата.


Кабачки под чесночным соусом

Кабачок нарезать тонкими кольцами и обвалять в смеси муки и соли. Обжарить в разогретом растительном масле и разложить на плоской тарелке. Приготовить чесночный соус. Для этого зубчики чеснока пропустить через пресс, добавить к ним мелко нарезанный укроп и перемешать с соевым майонезом. Залить полученным соусом обжаренные кабачки и посыпать их измельчёнными молодыми зонтиками укропа.

1 кабачок, 2 ст. л. муки, растительное масло, соль, 3 зубчика чеснока, 1 пучок укропа, пакет соевого майонеза.


Вареники с капустой и грибами

Замесите тесто из муки, тёплой воды, соли и растительного масла. Месите до получения гладкого, эластичного теста. Для приготовления начинки грибы и лук нарежьте мелкими кубиками и потушите в растительном масле. Мелко нашинкованную капусту (можно натереть её на крупной тёрке) потушить до готовности в другой сковороде и соединить с грибами. Подсолить по вкусу. Приготовленное тесто тонко раскатать и вырезать формочкой или небольшим стаканом кружочки. На середину каждого кладите начинку и плотно защипывайте края, так, чтобы во время варки вареники не лопнули. В большой широкой кастрюле вскипятить подсоленную воду и опускать в неё вареники. Варить, изредка помешивая, до готовности. Готовность определяется пробой, но обычно вареники готовы через 5 минут после того, как они всплывут. Выньте их при помощи шумовки, полейте растительным маслом и подавайте на стол.

Совет: замесив тесто, заверните его в пищевую плёнку и оставьте на 20 минут, этого времени как раз будет достаточно для приготовления начинки, тесто же станет эластичным и лёгким в работе.