Даже если мы выполняем эти техники примитивно - мы получаем эффект. А вообще, стандартная техника "Випасана" из этого возникла. "Випасана" - очень известная техника... Все эти техники возникли не потому, что их древние люди прочитали - они их не читали вообще... Вот они увидели, если они изумляются - у них дыхание останавливается, и сделали технику с "обратного конца". Ну, естественно, на дыхание техник очень много... Это фиксация идеи, например, т.е. как бы вдыхают и выдыхают с преданностью...
Сосредотачиваются на промежутках между дыханиями - это породило много техник. "Випасана" - только ответвление. Люди заметили, что когда человек в озарении... А-А-А! Хватается - и у него дыхание останавливается, т.е. на паузах, понимаете? Пауза - это ноль. Вдох - это плюс, выдох - минус, а пауза - это ноль, т.е. на паузах между дыханиями сосредотачиваться... В общем много тветвлений. Под техникой, я подразумеваю, когда чело-разных о век садится минимум минут на 15-20 и сосредотачивается на дыхании или на чем-либо, только тогда это можно называть техникой. Искусственные техники, о которых я вам говорю сейчас, они отвратительны.
Следующий принцип - это слушание, наблюдение и "фиксирование того что свыше" - это мы вчера проходили. Будь то слушание своей интуиции, своего "внутреннего голоса", если вам что подсказывает... Будь то соприкосновение с озарениями, которые свыше приходят, понимаете, вхождение в них... Это как раз - такой метод.
Есть группа техник, называется - "Чувство - не мысль" - это одна из самых глупых групп техник... Самых противных. Например, "Стань вкусом того, что ты ешь, т.е. когда вы едите, в тот момент, когда вы жуете, сосредотачиваетесь и "становитесь вкусом". Не ощущайте, а становитесь им, понимаете... Пьете вы стакан воды вы не чувствуете воду, а становитесь ее вкусом, т.е. достигается слияние. Далее, есть такая техника - "отрабатывается чувство любви и сострадания". Это сложнейшие техники по их практическому методу. Ну, в общем, когда человек начинает чувствовать любовь отовсюду, даже когда он касается чего-то, он испытывает экстаз или оргазм, буквально... просто прикасаясь, понимаете... настолько он чувствительный. Или, например, человек начинает сосредотачиваться на тонких чувствах, он чувствует - муравей ползет, он сосредотачивается на тонких чувствах, тогда у него мысль также останавливается. В общем - все эти техники... ну и запах естественно, сенсорная депривация на все органы,
