Живая кухня. Трансерфинг обновления | страница 96
1. Пропустите миндальные орехи и семечки через мясорубку.
2. Выложите полученное пате в глубокое блюдо, добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.
4 порции (или на 8-10 помидоров)
1 ½ стакана кедровых орехов
2 зубчика чеснока
2 ст. л. свежевыжатого сока лимона
⅓ стакана воды
1 ч. л. мускатного ореха
½ ч. л. морской соли (или на вкус)
1 стакан молодых побегов шпината (или обычный шпинат, но молодые побеги нежнее)
1 стакан черных маслин или каперсов или соленых огурцов
2 ст. л. оливкового масла
1. В кухонном комбайне перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
2. Выложите полученную массу в глубокое блюдо и добавьте следующие ингредиенты:
1 ½ стакана сладкого красного перца, нарезанного маленькими кубиками
1 стакан черных маслин (или каперсов, или соленых огурцов), очищенных от косточки и нарезанных на мелкие кусочки
2 ст. л. измельченных листьев свежего базилика
2 ст. л. измельченной зелени укропа
1 ½ ст. л. измельченной свежей зелени орегано
1 стакан шпината, тщательно промытого и мелко нарезанного
1. Соедините все измельченные ингредиенты с однородным пате, полученным ранее, и перемешайте.
2. Подавать на стол пате можно как самостоятельное блюдо с крудите (нарезанные полосками морковь, огурцы, сладкий перец, сельдерей) или начинить им помидоры, предварительно очистив их от сердцевины.
листья салата лолло-россо или маринованные листья винограда
3 ст. л. сока лимона
¼ стакана оливкового масла
½ ч. л. морской соли
щепотка черного перца
1 ч. л. меда
1. В небольшом блюде взбейте лимонный сок, мед, соль, перец. Перелейте в сковородку или плоское блюдо.
2. Используя самые крупные листья салата, срежьте нижнюю часть и обмакните обе стороны каждого листа в полученный лимонный соус.
3. Поместите начинку (см. рецепт ниже) в центр листа салата и осторожно заверните.
4. Украсьте дольками лимона и соусом «Тцатцики» (см. ниже).
2 стакана измельченной цветной капусты
2 ½ ст. л. льняного или оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 нарезанный зубчик чеснока
2 ст. л. мелко нарезанного красного лука
¼ стакана сушеной смородины или изюма, или сушеного инжира
¼ стакана кедровых орехов
2 ½ ст. л. измельченной зелени укропа
морская соль и черный перец (по вкусу)
1. В кухонном комбайне в режиме «пульс» или включая-выключая комбайн взбейте цветную капусту.
2. Переложите капусту в глубокое блюдо и добавьте оставшиеся ингредиенты. Перемешайте.