– психическое состояние человека: в ситуации стресса человеку бывает сложно сконцентрироваться (такое часто проявляется при подготовке к экзаменам, когда, несмотря на то что на подготовку не влияют внешние негативные факторы, человек все равно чувствует себя некомфортно, ему все мешает, отвлекает).
Противоположное устойчивости свойство – отвлекаемость внимания, т.е. непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Отвлечение, как правило, происходит непроизвольно, под воздействием новых или сильных раздражителей – шума, боли, смены температуры и т.д.
Распределение внимания – способность рассредоточить внимание на несколько объектов или выполнять несколько видов деятельности одновременно. Высокий уровень распределения внимания позволяет человеку делать в одно и то же время несколько дел. Широко известно, что Цезарь мог делать единовременно до семи несвязанных дел. В современном мире множество профессий требуют развитого распределения внимания (диспетчеры, учителя, летчики и т.д.).
Человеку чаще всего удается распределять свое внимание в тех случаях, когда один из видов деятельности доведен у него до уровня автоматизма. Например, секретарь может печатать текст и одновременно вести содержательную беседу. Гораздо труднее распределять внимание в случае ориентировки среди двух или более незнакомых объектов, предметов или явлений.
Переключаемость – свойство, позволяющее переносить внимание с одного объекта или предмета на другой. Большое значение для переключения нашего внимания играет интерес к этим объектам или предметам. Например, гораздо легче переключить свое внимание со скучного учебника на интересную телевизионную программу; обратное переключение будет более трудным, и человеку, возможно, потребуются для этого значительные волевые усилия.
Переключаемость внимания можно улучшить за счет тренировки: если постоянно переключать внимание, возможности этого существенно возрастают. В таком случае речь может идти и о времени переключения – времени, которое человек затрачивает на переход внимания с одного объекта на другой. Большую роль играет и точность (безошибочность) переключения.
Наглядной иллюстрацией переключаемости можно считать ведение конспекта на лекции. Необходимо переключаться со слушания преподавателя на конспектирование и при этом избегать ошибок. В этом процессе, увлекшись записыванием, сложно вернуться к восприятию речи лектора, а сконцентрировавшись на речи, трудно продолжать ведение конспекта.
