Игры и упражнения для самых маленьких | страница 45
Поочередное встряхивание плеч, кистей и пальчиков
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. После поглаживания обхватите локотки малыша и слегка потрясите их для расслабления предплечий. Затем обхватите лучезапястные суставы и тоже слегка потрясите их: у ребенка расслабятся кисти и пальчики рук. Потрите пальчики ребенка ладонной поверхностью друг о друга.
Упражнение нормализует тонус рук, способствует общему развитию.
Захватывание разных по форме игрушек
И. п.: малыш лежит на спине.
Когда кулачки ребенка начнут самостоятельно раскрываться, можно вкладывать ему в ручки погремушки. Сначала ручкой к ладошке, чтобы ему было удобно захватить. Если ребенок вцепился в игрушку, отбирайте, тяните на себя погремушку. Это тренирует силу пальцев.
Затем даем малышу игрушку так, чтобы ему было труднее ее схватить: противоположной стороной, боком, плоской поверхностью.
Часто малыш не обхватывает даже обычное колечко. Тогда учим его этому. Вкладываем в ладонь колечко или соответствующую часть погремушки, слегка раздражаем внутреннюю часть ладони игрушкой. Часто это вызывает хватательный рефлекс у ребенка. Если же он обхватил игрушку не всеми пальчиками, сгибаем их вокруг кольца. Не забывайте, что большой палец должен быть противопоставлен остальным и обхватывать игрушку с другой стороны.
Пассивное топанье
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в стол. Обхватите голени ребенка так, чтобы ваши большие пальцы были расположены на передней поверхности голени, а остальные — на задней. Затем, с легким встряхиванием, выпрямите ногу и, скользя стопой ребенка по поверхности стола, согните ее. Повторите движение с другой ногой. И так проделайте 6–7 раз каждой ногой ребенка. Скользящие шаги делайте медленно и очень осторожно, без рывков (фото 25).
Это упражнение напоминает езду на велосипеде. Если малыш сопротивляется вашим движениям — не спешите, отложите выполнение этого упражнения на две-три недели, пусть малыш немного подрастет. А пока можно просто «потопать» стопами по поверхности стола.
Укрепляются мышцы и формируется опорная реакция ног.
Фото 25
Фото 26
Ладушки с ножками
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Возьмите его голеностопы в руки, соедините подошвы вместе, постучите ими друг о друга. Дотроньтесь большими пальчиками ног до животика, затем до подбородка и, наконец, попытайтесь прикоснуться ими к лобику. Потрите наружные края подошв (которые оканчиваются мизинцами) друг о друга. Постучите ими друг о друга. Покажите малышу его подошвы. Можно рассказывать при этом шутливый стишок (фото 26).