...
– Поверьте в свои силы, но и не переоценивайте свои возможности.
– Единственный человек, чьи результаты вы должны стремиться превзойти, это вы сами. Если вы не хотите быть побежденным, победите самого себя.
– Вместо того чтобы рассказывать окружающим, как ужасна ваша жизнь, начните действовать, чтобы исправить это.
– Злость, обида и зависть – это разрушающие чувства, они никогда не позволят вам быть до конца счастливым.
– Обратитесь за помощью, если вам трудно.
– Позитивное мышление играет важную роль в достижении успеха.
– Общайтесь с людьми, заводите новые знакомства, будьте открыты. Цените то, что у вас есть.
– Наслаждайтесь жизнью и развлекайтесь.
– Будьте собой.
– Перед тем как принять важное решение, успокойтесь и хорошо все обдумайте.
– Жизнь слишком коротка, поэтому вы не должны мириться с тем, что вам не по душе.
– Проводите больше времени с теми, кто вселяет в вас силы, внушает вам веру в себя и мыслит позитивно.
– Мнение окружающих важно, но главное – это то, что вы думаете о себе.
– Жизнь непредсказуема. Поэтому оставьте попытку все контролировать, расслабьтесь и получайте от жизни удовольствие.
– Перед стрессовым событием будьте во всеоружии. Проработайте все детали. Верьте в успех. Но вообразите самый худший результат – он ведь не угрожает вашей жизни и здоровью, тогда что же вы так нервничаете?
– Помните, что вы имеете право на ошибки. Все их совершают.
– Будьте прямой и искренней.
– Улыбайтесь чаще. Установлено, что если при плохом настроении заставить себя несколько раз улыбнуться, то, несмотря на вымученность этой улыбки, неожиданно почувствуешь облегчение. Ну а уж если настроение хорошее, то просто необходимо дарить улыбки направо и налево. Хорошее настроение вызывает улыбку, улыбка вызывает хорошее настроение. Вот такой замечательный замкнутый круг.
– Физические упражнения полезны для поддержания формы и снятия стресса. Просто откройте для себя радость движения и получите от этого пользу. Уже доказано, что жертвами стресса, тревоги и депрессии чаще становятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
