времени и упорства. Одного голодания часто недостаточно. Хроник после длительных
страданий будет не только настойчивым в своих усилиях ликвидировать последствия
неправедной жизни, но и научиться терпению.
Однако существуют условия, при которых голодание, по крайней мере длительное,
не только нежелательно, а даже противопоказано. При сильном истощении, при
запущенной болезни сердца, туберкулезе, при раке и диабете от голодания нет пользы.
Особенно следует избегать голодания при раке печени и поджелудочной железы. Если
очень велик страх перед голоданием, то его тоже не стоит предпринимать.
Прибегать к голоданию при беременности следует лишь в случае крайней
необходимости. Если, например, в начальной стадии беременности женщину тошнит, то
голодание в течение нескольких дней принесет ей пользу. Беременным следует избегать
голодания — конечно, если у них нет острого заболевания, для которого голодание может
быть показано как средство лечения. При этом они, несомненно, могут иногда пропустить
очередной прием пищи, даже поголодать сутки, если чувствуют в этом необходимость.
Так как при голодании молока у кормящих матерей становится меньше и
количество его не увеличивается при возобновлении питания, то без крайней нужды
кормящим также следует избегать голодания. При беременности и кормлении важно под-
держивать здоровье на высоком уровне.
Студент, специализирующийся в области гигиены, как-то сделал полушутливое
замечание: «Голодать трудно, потому что негде». Имеется в виду неподходящая для этого
обстановка. Мы полагаем, что дома условия для голодания идеальные. Только это не так.
Иногда вода «обеззаражена» до того, что почти непригодна для питья. Получить в городе
чистую воду нетрудно, но чистый воздух — невозможно.
Вероятно, самым большим препятствием для голодания дома является почти
неизбежное отрицательное отношение семьи и родных, не говоря о соседях и друзьях.
Они не оставляют голодающего в покое. Они порицают его, понуждают есть, твердят, что
он сумасшедший, что убьет себя, что он плохо выглядит, а | если и не отдаст концы, то
сильно навредит себе.
Усилия голодающего могут озлобить окружающих. Они так спорят сними
досаждают ему, что голодание приносит скорее вред, а не пользу. Иногда вызывают
врача, чтобы заставить его прекратить голодовку. Могут даже вызвать полицию или
