собеседник в течение нескольких дней голодания не испытывал физической слабости. «Я
докажу это, — сказал голодающий репортеру. — Я сейчас в лучшей форме, чем вы».
Репортер спросил, не вызов ли это. «Да. Я обгоню вас на сто ярдов». Немедленно
организовали соревнование. Голодающий и репортер встали рядом и побежали. Репортер
был намного моложе и гораздо атлетичнее голодающего, но он проиграл человеку,
несколько дней не бравшему в рот ни крошки.
Другой человек, который имел большой опыт в голодании, сказал мне: «Ум
становится удивительно ясным, тело наполняется силой; усталость, нежелание работать
исчезают, и человек берется за свои ежедневные дела, полный энергии и энтузиазма,
наслаждаясь прекрасным здоровьем, которым каждый одарен от рождения».
Конечно, голодающий должен всегда следовать инструкциям наблюдающего за его
голоданием. Это особенно относится к физически слабым лицам, у которых резервы
организма могут быть меньше, чем у среднего нормального здорового человека. В любом
случае команду специалиста по голоданию «прекратить голод» нужно выполнять
немедленно.
Бывают случаи, когда голодание прерывается уже через два-три дня. Прекрасно.
Если это делается по настоянию специалиста.
Так же как и во всех других человеческих делах, нашими действиями должны
руководить мудрость, осторожность и здравый смысл. Но в большинстве случаев
голодание при правильном руководстве имеет длительность, соответствующую
индивидуальным физическим нуждам человека, и его основные физические и духовные
возможности скорее возрастают, нежели слабеют.
Может ли голодание убить?
Если пытаться обсуждать каждое неправильное представление о голодании в
глазах общественного мнения, то потребуется написать специальный фолиант. Но
некоторые ошибочные представления следует рассмотреть и разъяснить. Самое важное из
них — это утверждение, что от голодания умирают.
Пусть будет ясно читателю этой книги основное положение: голодание — не
истощение. Для того чтобы прийти к истощению, нужно воздерживаться от пищи после
периода завершения голодания, тогда слабость одерживает верх над жизненными силами.
Так как голодание следует и должно проводить под руководством профессионала в этой
области, то врач дает указание прекратить голодание задолго до того, как оно может
