Книги автора Ирина Вечерская бесплатно читать онлайн

Бесплатно и без необходимости регистрации вы можете наслаждаться чтением книг автора Ирина Вечерская полностью онлайн на веб-сайте электронной библиотеки Литфонд. Вам целиком доступны полные и захватывающие произведения автора для телефонов и устройств на платформе Андроид.

100 рецептов блюд, богатых витамином A. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
63 страницы

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина A. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развиваетс...

100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
64 страницы

При недостатке витаминов группы В появляются анемия, слабость, нарушение зрения, повышенная утомляемость, уменьшение аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах…Вы нашли у себя эти симптомы...

100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
70 страниц

Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью н...

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
61 страница

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секреци...

100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
63 страницы

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит...

100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
69 страниц

Данная книга расскажет о том, как питаться при анемии, или, как еще иногда говорят, малокровии.Кровь – удивительная субстанция, несущая жизнь. Если она нездорова, страдает весь организм. При анемии...

100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
67 страниц

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У вз...

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
67 страниц

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых...

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
64 страницы

Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость органи...

Мультиварка. 1000 лучших рецептов. Быстро и полезно
Ирина Вечерская
120 страниц

Мультиварки появились на наших кухнях не так давно, но все счастливые обладатели этой чудо-техники поняли, насколько они удобны. «Умная машина» высвобождает время для хозяйки и готовит вкусные и по...

100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
66 страниц
Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…Д...
100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
68 страниц
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях кишечника: колитах, энтеритах, дискинезии, дисбактериозе, расстройствах и запорах… Вы узнаете правила приготовления блюд и множества диетиче...
100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
62 страницы

Данная книга расскажет о том, как питаться при хронической почечной недостаточности. Малобелковая диета с ограничением употребления животных белков, фосфора, натрия способствует торможению прогресс...

100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
62 страницы

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, поги...

100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
65 страниц

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях щитовидной железы, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения, занимают второе место после диабета.В издании даны общие све...

100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
70 страниц

Сегодня мы дадим вам 100 рецептов блюд, употребление которых дает стойкий омолаживающий эффект. Не удивляйтесь, ведь давно известно, что правильная еда творит чудеса. Работа внутренних органов нала...

100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
68 страниц
Данная книга расскажет о том, как питаться, чтобы оставаться здоровым!Всем известно, что правильная работа желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от качества питания, а здоровье всего организма и...
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
69 страниц

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она оче...

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
67 страниц

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижен...

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
67 страниц

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего вос...

100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
64 страницы

Холецистит представляет собой разновидность воспалительного процесса в желчном пузыре. Под воздействием многочисленных факторов происходит затруднение оттока желчи и образуется ее застой. Лучшим ле...