Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица | страница 32



(dilator nan's anterior) – тонкая, нежная мышца, она проходит непосредственно над серединой каждой ноздри. Эта мышца открывает ноздри, заставляя их раздуваться.

Важно понимать, что все мышцы носа работают в тесной взаимосвязи. Упражнение на подтяжку носа благоприятно влияет на все.

Мышцы окружности рта

Мимика рта очень богата: ухмылка, смех, оскал, «губки бантиком», сжатые губы, боль, печаль, отчаяние, чувство неловкости или высокомерие. Одни лишь поднятые уголки рта делают выражение лица веселым, дружески настроенным. И наоборот, опущенные уголки моментально превратят вас в недовольного, сомневающегося и разочарованного человека. И основная заслуга в этом круговой мышцы, которая, собственно, и образует рот. Чтобы сделать наши чувства видимыми во всей полноте, круговой мышце нужны ассистенты, прежде всего на подбородке и щеках. Филигранные распорки связывают круговую мышцу рта с подбородком, нижней челюстью, скуловой костью, носом и лбом.

Мышцы окружности рта делятся на две группы: одна из них представлена круговой мышцей, сокращение которой сужает ротовую щель, другая – мышцами, располагающимися радиально по отношению к ротовой щели, сокращение которых приводит к ее расширению.

Круговая мышца рта (m. orbicularis oris) представляет собой пучки мышечных волокон, кругами располагающиеся в толще губ, которые идут в различных направлениях и соединяются с волокнами в верхней и нижней губе, щеках, носу и прилегающих зонах. При сокращении круговой мышцы закрывается рот и вытягиваются вперед губы. Точка начала располагается в коже угла рта, а место крепления – в коже в области средней линии. Упражнения, направленные на формирование контура губ и разработку щек, великолепно укрепляют ее и приводят в тонус, что, в свою очередь, улучшает вид губ.

Мышца, поднимающая верхнюю губу (m. levator labii superioris), играет немалую роль в образовании носовых складок в команде с носовой мышцей и мышцей, опускающей перегородку носа. Она начинается от верхней челюсти и крепится к коже крыла носа и верхней губы. Сокращаясь, эта мышца приподнимает верхнюю губу и делает носогубную складку более глубокой.

Мышца, поднимающая угол рта (m. levator anguli oris), вместе со скуловыми мышцами смещает уголки губ вверх и в стороны. Точка начала находится в клыковой ямке верхней челюсти, а место крепления – в коже угла рта.

Мышца, опускающая угол рта (m. depressor anguli oris), располагается ниже углов рта. По форме она образует маленький мышечный треугольник, что и определило ее второе название – треугольная мышца. Широкое основание треугольной мышцы начинается у края нижней челюсти, а вершина вплетается в круговую мышцу рта.