С помощью данного теста вы можете определить не только общий уровень тревожности ребенка, но и понять, в какой области для него таится наибольшее количество страхов, что вызывает стресс и желание защитить себя, иногда с помощью обманов или другого неблаговидного поведения:
• общение с учителями и вообще школьное обучение (школьная тревожность);
• отношения со сверстниками, с которыми ребенку очень сложно найти контакт и взаимопонимание (межличностная тревожность);
• отношение к самому себе, которое также таит массу конфликтов и негативных переживаний (самооценочная тревожность).
Уровень тревожности у школьников
Инструкция. Ниже перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и напишите рядом одну из цифр: 0, 1, 2, 3, 4.
• Если ситуация совершенно не кажется вам неприятной, напишите цифру 0.
• Если немного волнует, беспокоит вас – цифру 1.
• Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что вы предпочли бы избежать ее, напишите цифру 2.
• Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, напишите цифру 3.
• Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, напишите цифру 4.
Ваша задача – представить себе как можно яснее каждую ситуацию и написать рядом ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.
Перечень ситуаций
1. Отвечать у доски.
2. Пойти в дом к незнакомым людям.
3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах.
4. Разговаривать с директором школы.
5. Думать о своем будущем.
6. Учитель смотрит по журналу, кого бы спросить.
7. Тебя критикуют, в чем-то упрекают.
8. На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи).
9. Писать контрольную работу.
10. После контрольной учитель называет отметки.
11 На тебя не обращают внимания.
12. У тебя что-то не получается.
13. Ждать родителей с родительского собрания.
14. Тебе грозит неуспех, провал.
15. Слышать за своей спиной смех.
16. Сдавать экзамены в школе.
17. На тебя сердятся (непонятно почему).
18. Выступать перед большой аудиторией.
19. Предстоит важное, решающее дело.
20. Не понимаешь объяснений учителя.
21. С тобой не согласны, противоречат тебе.
