2. Чувство индивидуальности.
Сейчас Жир рассуждает: «Вот посмотри. Все люди могут похудеть, а мы нет! Мы же не как все…» Это Вы не как все, а Жир – как у всех. Поэтому очень важно отобрать у Жира чувство собственной индивидуальности и использовать его как раз для того, чтобы снизить вес по-своему, не как все. Быстрее, интереснее, легче.
3. Самовнушение.
Пробовали ли вы когда-нибудь заниматься самовнушением? Если нет, то вы наверняка слышали, как люди, сконцентрировав свое внимание, внушали себе какие-либо ощущения или состояния. А теперь представьте, что живет себе спокойно Человек, как вдруг на него усаживается Жир. Подходит человек к зеркалу, смотрит на свое отражение, а Жир начинает с ним сеанс самовнушения. Что Вы говорите себе, глядя на свое отражение в зеркале? Вот это и есть тот негативный аутотренинг, который Жир проводит с Вами. Ваша задача – отобрать у Жира его оружие.
Начиная с завтрашнего дня, у Вас у всех будут успехи, победы, удачи. Очень важно направить свою волю на то, чтобы похвалить себя в момент совершения успешного действия. Не на ночь, не утром, стоя на весах, а именно в момент, когда Вы оценили свой успешный поступок. Поступок может быть не обязательно глобальным. Это обычное действие, полезное для устранения жира из тела. Надо произнести оценочную фразу, назвав себя при этом тем именем, которое в детстве нравилось. «Умница, молодец…(имя)».
Если по какой-то причине Вы совершили ошибку, то ругать себя, это на чьей стороне играть? Правильно! На стороне Жира. Вам это не выгодно. Поэтому, даже если Вы что-то сделали не так и заметили свою ошибку, похвалите себя за это. Успех уже в том, что вы заметили это и в следующий раз сделаете так, как выгодно Вам, а не Жиру.
Отношение к себе.
Но самое главное, за что цепляется Жир, находясь в вашем теле, это чувства. Аппетит, это те чувства и желания, которые потеряла Душа.
Представим, что Душа – это определенное ограниченное пространство, арена, на которой всю жизнь идет борьба двух основных чувств: чувства любви и чувства жалости. Чем больше одного, тем меньше другого и наоборот. Часто их путают. Давайте разберемся, чем эти чувства отличаются.
Метафора.
Однажды к мудрецу пришли две женщины и принесли ребенка. Каждая из них утверждала, что она – мать этого младенца. Мудрец выслушал обеих и сказал: «Разделите ребенка ровно на две половины и заберите себе. И тогда одна из женщин отказалась выполнять задание, со словами: „Пусть она заберет всего ребенка“. И указал на нее мудрец. И сказал: „Это она – мать“
