На консультации шестнадцатилетняя Оксана. У неё проблемные отношения с матерью. Девушка испытывает ненависть к своей матери, которая запрещает ей заниматься танцами, так как ей не нравится окружение Оксаны. Девушка отмечает, что последние три года мать запрещала ей вечером сидеть возле подъезда и общаться с подружками. Оксана грубила, мать осуждала дочь за неуважение к ней. Ведь мать «лучше знает», как себя вести правильно, с кем нужно общаться и т. д.
Что отмечаем в этой ситуации? Оксана не получила ожидаемого разрешения на прогулку от своей матери. И возникает разочарование от действий матери и как следствие – обида!
Или вот ситуация с танцами – дочь хочет и с радостью занимается танцами, а матери не нравится окружение в танцевальной группе. И снова – запрет. Какие эмоции возникают? Конечно же обида! А затем и ненависть как следствие разочарования от действий родительницы.
Ведь для того, чтобы возненавидеть человека, нужна причина. И этой причиной опять является обида.
На приёме мужчина средних лет, который хочет разобраться в том, с чем связано его раздражение на свою жену. Разрушительная эмоция возникает тогда, когда жена его о чём-нибудь спрашивает, а особенно если ещё переспросит! Или жена просит его быть аккуратным после посещения ванной комнаты – оставлять после себя чистой раковину. Вот здесь уж такое раздражение! Мужчина ей часто говорит, что я вот такой, ma/с что принимай меня таким, какой я есть. А жена в свою очередь твердит: когда мы с тобой стали жить вместе, ты был чистоплотным и просьбы выполнял с пониманием.
В ситуации с мужчиной раздражение возникает как реакция на то, что слышал от жены. То есть слышал то, чего не ожидал или не хотел слышать. А значит, возникшее чувство является обидой! А возникшая обида окрашивается и усиливается раздражением!
В приведённых примерах и множестве подобных общая идея: Мне не дали того, чего я ждал, хотел. И поэтому будет справедливо наказать того, кто посмел не выполнить моё желание.
Наказать его моей обидой. А обидевшись, уже наказываем себя…
Прощая же, мы освобождаемся от нитей, связывающих нас с негативным прошлым.
Изменив своё отношение к прошлым ситуациям, связанным с переживаниями по поводу обид, мы очищаем пространство для радости, творчества и любви, для нашего будущего.
* * *
Во многих духовных традициях разработаны целые ритуалы прощения, помогающие проститься с застывшим прошлым и пригласить в свой мир любовь и процветание.
