Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем | страница 47

привычки. Несмотря на то, что пагубные пристрастия развиваются у человека, скорее всего, вследствие энергетического дисбаланса, вы можете использовать рекомендации, предложенные в этой главе, для дальнейшего разрешения жизненных трудностей.

В энергетической психологии вы часто можете работать над проблемой и без понимания ее причины. Однако чем лучше вы будете понимать те убеждения или принципы поведения, которые создают вам трудности, тем более вооружены вы будете для того, чтобы направить целительную энергию на вызвавшие их ситуации, и тем меньше вероятность возвращения энергетического дисбаланса. Это в особенности касается комплексных проблем, таких как алкоголизм, когда в корне расстройства находятся многочисленные убеждения и принципы поведения.

В сочетании с энергетической психологией вы можете использовать следующие методики самопомощи.

1. Исследование внутреннего диалога и опровержение иррациональных убеждений.

2. Использование визуализации для того, чтобы узнать, каковы ваши внутренние убеждения относительно той или иной ситуации.

3. Определение способа «получения» проблемы посредством принципов поведения и убеждений.

4. Принятие себя таким, какой вы есть в данный момент своей жизни.

Для того чтобы эффективно использовать энергетическую психологию, вы должны иметь ясную и четкую позицию в отношении каждой проблемы, от которой хотите избавиться. Несмотря на то, что жизнь может казаться вам настоящим бедламом, это ощущение слишком абстрактно, чтобы направлять на него методики биоэнергетической медицины. Не беспокойтесь по поводу того, что ваши проблемы должны решаться в определенной последовательности. Очень часто в процессе работы над одним вопросом раскрывается другой, который также влияет на сложившуюся ситуацию.

Выявляя проблему за проблемой и работая над ними, вы увидите, как начнут меняться жизнь и ваш взгляд на трудности в лучшую сторону. Следует помнить о том, что есть проблемы как простые, например боязнь насекомых, так и более сложные, к примеру пагубные пристрастия.

Изучив, как работает энергетическая психология, вы сможете справиться с жизненными трудностями быстро и эффективно.

Цель создания личной анкеты — определить каждую ситуацию, принципы поведения или убеждения, которые, по вашему мнению, приводят к различным жизненным трудностям. Кроме того, это предоставляет хорошую возможность выявить те или иные хронические проблемы, которые у вас могут быть. Личная анкета — это не полный список всех нарушений, затрагивающих вашу жизнь. По нашему опыту, в первую очередь следует заниматься теми трудностями, которые первыми приходят вам на ум. Затем, после того как вы эти проблемы успешно разрешите, можно повторить процесс. Заполняя анкету, вы можете обнаружить те нарушения, в которых сознательно отчет себе могли и не отдавать.