|
| Точка внешней стороны глаза (ТВСГ) | Ярость |
| Точка под глазом (ТПГ) | Тревога, нервозность, фобии, страстные желания |
| Точка под носом (ТПН) | Застенчивость, глубокое психологическое реверсирование |
| Точка под нижней губой (ТПНГ) | Чувство стыда |
| Точка под ключицей (ТПК) | Тревога, чувство небезопасности |
| Точка под мышкой (ТПМ) | Тревога, нервозность, страстные желания, проблема самооценки |
| Точка под грудью (ТПГР) | Несчастье |
| Ноготь мизинца (НМ) | Гнев |
| Ноготь среднего пальца (НСП) | Ревность, пагубные пристрастия |
| Ноготь указательного пальца (НУП) | Чувство вины |
| Ноготь большого пальца (НБП) | Нетерпимость, высокомерие |
| Тыльная сторона руки (ТСР) | Депрессия, одиночество, физическая боль |
| Боковая сторона руки (БСР) | Грусть, психологическое реверсирование |
| Точка лба (ТЛ) | Травмы, тревога, пристрастия, депрессия |
| Точка груди (ТГР) | Плохая работа иммунной системы |
| Чувствительная точка (ЧТ) | Психологическое реверсирование |
Определение местоположения и стимуляция точек акупунктуры
Выполнив приведенные ниже упражнения, вы лучше запомните месторасположение биологически активных точек и научитесь уравновешивать жизненную энергию вашего организма.
Шаг первый
Подумайте о чем-то, что вызывает внутри вашей души эмоциональный дискомфорт. В данный момент не нужно сосредоточиваться на сложных проблемах. Может быть, вы представите какую-то давно произошедшую ссору, воспоминание о которой до сих пор немного вас раздражает.
Шаг второй
Теперь оцените степень дискомфорта, который вы ощущаете, думая о данной ситуации. Это будет уровень стресса, испытываемый вами прямо сейчас. Он может отличаться от того, который вы переживали, когда последний раз сталкивались с травмирующим событием. Определите степень дискомфорта по 10-балльной шкале.
Ноль: данная проблема совершенно вас не беспокоит, вы полностью расслаблены.
Два: проблема доставляет вам небольшой дискомфорт, но вы сохраняете спокойствие.
Четыре: вы можете справиться со стрессом, хотя и испытываете ощутимый дискомфорт.
Шесть: вам очень дискомфортно.
Восемь: у вас действительно сильный стресс.
Десять: уровень стресса максимальный.
Шаг третий
Используя рис. 2, соблюдайте последовательность, представленную ниже. Начав с номера один, определите местоположение каждой биологически активной точки, пять раз легонько ударяя по ней кончиками двух пальцев.
1. Точка брови (ТБ).
2. Точка внешней стороны глаза (ТВСГ).
3. Точка под глазом (ТПГ).
4. Точка под носом (ТПН).
5. Точка под нижней губой (ТПНГ).
6. Точка под ключицей (ТПК).
7. Точка под мышкой (ТПМ).
