— есть здоровую пищу. При этом есть такое ее количество и те виды продуктов, которые позволят вам регулировать свой вес;
— ежедневно заниматься физическими упражнениями, это улучшит ваше здоровье в целом и поможет использовать собственный инсулин более эффективно, физические упражнения также помогут сбросить лишний вес;
— противодиабетические таблетки. Они помогут поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина, а организму — использовать его более продуктивно. Если противодиабетические таблетки не снижают содержание глюкозы в крови до нормального уровня, вам может понадобиться получать инсулин в виде инъекций. Ваш врач пропишет вам необходимый вид лечения».
Правильное наблюдение за диабетом должно помочь больному: контролировать симптомы заболевания; поддерживать количество глюкозы в крови как можно ближе к нормальному уровню; иметь хорошие показатели липидов крови; регулировать свой вес; быть физически активным; добиться хорошего самочувствия и возможности контролировать диабет.
Ни один врач не в состоянии предугадать все особенности жизни каждого больного, в том числе питания, которое может меняться и не всегда зависеть от желания и понимания больного.
Ежедневно меняется интенсивность физической нагрузки, Психоэмоциональные нагрузки, что существенно влияет на уровень глюкозы в крови как в сторону возможного повышения, так и снижения.
Каждый больной сахарным диабетом должен научиться понимать себя: какое самочувствие отвечает повышению или понижению уровня глюкозы в крови. То есть больной должен обладать осознанным пониманием своего самочувствия — «зеркала своего здоровья».
Лечащий врач определяет тактику и методику лечения, диету (набор продуктов, химический состав и калорийность пищи), объемы физической и умственной нагрузки, вид лекарственного препарата (инсулин или сахароснижающие таблетированные средства), дозу и время его введения.
Перед больным стоит задача грамотно и обоснованно вносить изменения в диету, заменять одни продукты на другие с учетом их химического состава, особенно углеводов, уметь определить время основного и дополнительного приема пищи, учитывая время и вид введенного инсулина или сахароснижающего таблетированного средства, фитотерапевтических препаратов и интенсивность физической нагрузки.
Каждый больной должен четко знать симптомы передозировки лекарственных препаратов, особенно инсулина, или, наоборот, недостаточность их дозы. Все это — обязательно и неизбежно в жизни больного сахарным диабетом.
