У холодной и влажной флегмы запас энергии невелик, но она способна образовывать связи. Эти качества проявляются как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. Для флегматика характерны глубокие и сильные чувства и переживания, эмоционально насыщенные и задушевные отношения с людьми, зачастую с членами семьи. Но при этом он от природы бездеятелен. Таким образом, психологические и физиологические проявления энергетической недостаточности и способности образовывать связи очень сходны. Две этих сферы жизнедеятельности человека тесно взаимосвязаны, и их связь может быть точно описана через гуморы.
Ключевые слова для флегмы — «охлаждение», «текучесть» и «бесформенность». Представьте себе воду, бегущую с гор по руслу реки. До тех пор пока её количество не переходит отведённых руслом границ, вода следует заданному курсу. Когда же количество воды увеличивается (например, во время половодья или паводка), река разливается и своей бесформенностью разрушает все формы, встречающиеся на её пути. Избыток флегмы можно рассматривать как обводнённость организма.
Флегматики отличаются пассивностью, бледной и влажной кожей, робостью и тихим голосом. Дефицит огня проявляется как недостаток энергии, наделяющей способностью действовать и бороться за свои права. Бесформенность означает, что флегма прикрепляется и прилипает, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Наглядный пример — переворачивание страницы книги увлажнённым кончиком пальца — влага делает палец липким, что позволяет перевернуть страницу, не поддающуюся сухому пальцу. Влага соединяет.
На физиологическом уровне флегма играет роль смазки. Для того, чтобы процессы протекали гладко, необходима влага. Вообразите, что произойдет, если суставы высохнут. Холодная и влажная Вода компенсирует действие горячей и сухой жёлтой желчи, предотвращая перегревание организма. Её текучесть поддерживает механизмы выделения и выведения органами различных веществ, слюно— и лимфообразование. Вода отвечает за все слизистые оболочки нашего тела. Она концентрируется в лёгких, что делает их чувствительными к заболеваниям флегматической природы. Слизь также связана с работой почек.
Флегма — зимний гумор. Для того, чтобы компенсировать влагу и холод этого сезона, следует есть побольше горячих и сухих продуктов. Флегма соответствует последнему периоду нашей жизни. Этот нежный и чувствительный гумор обнаруживает себя в типичной мягкости стариков, в присущем им частом откашливании. Слабоумие — ещё одно флегматическое явление: бесформенная слизь нарушает ясную работу ума. Это одна из угроз старости, которой особенно подвержены люди с флегматической конституцией. Правильная диета может помочь предотвратить этот тягостный недуг.
