Чтобы видеть ясно в своем уме, необходима практика и некоторые уточнения. Когда вы визуализируете, всегда ставьте себе картинку, как если бы проживали ее. Не видьте себя с расстояния, как если бы вы видели кино о себе или типа того. В вашей визуализации вы не видите свое лицо, пока не представите, что смотритесь в зеркало. Большинство учений о визуализации советуют вам поместить себя в картинку, подобную кинофильму, где вы видите себя отдельно. Людям сложно отделить себя таким образом, вот почему этот вид техники медленный и редко эффективный. Вы должны быть в вашем воображении так, как будто вы находитесь в реальной жизни. Если вы представляете себя идущим вниз по улице, вы не должны видеть свое лицо, голову сверху или сзади. Вы будете способны лишь посмотреть вниз, и увидеть свои ноги, руки, грудь. Так, как в реальной жизни.
Если вы новичок в визуализации, начните практиковать понемногу. Вот некоторые азы для общих практических сеансов.
Чтобы начать знакомиться с визуализацией, просто позвольте своему уму запомнить какое- то событие. Это несложно сделать. Закройте ваши глаза и представьте событие из прошлого. Не беспокойтесь о деталях, они прояснятся с практикой. Также пытайтесь визуализировать различные места, которые вы посещаете. Если вы работаете, представьте, что вы на работе, если вы студент, представьте себя сидящим в аудитории.
Во-первых, вы на самом деле не видите картинку вашими физическими глазами, - она в вашем уме, в вашем воображении. Вот почему вы можете представить любое место, в то время как ваши физические глаза видят лишь черное внутри ваших век. Ваша способность представлять улучшается с практикой, поэтому не пытайтесь подгонять ее. Вы все равно можете влиять эротически без стопроцентно идеального внутреннего видения! Вам просто нужно проявить творчество в своей работе. Если вам трудно представлять большой объем информации, постарайтесь сфокусироваться лишь на одном объекте вместо большого окружения. Важно помнить, что вы хотите добиться чувства, как будто это происходит в действительности. Вначале вряд ли будет получаться, но вы можете обхитрить свой ум, сделав вид, что это получилось. Вам надо стать креативными, чтобы наверстать недостаток опыта. А когда вы станете опытными, вы сделаете техники более творческими, чем я вам здесь советую.
Обхитрите ваш ум, удерживая легкую улыбку на своем лице и мысль в вашей голове, что этот навык настолько прост для вас в исполнении, и что ваша визуализация так же реальна, как мир снаружи. Когда вы усовершенствуетесь, и ваши силы влияния разовьются, ваша улыбка станет естественной. Ведь вы будете так рады обладать столь замечательной возможностью! Вы также можете обхитрить свой ум, присоединяя ваши другие чувства: обоняние, осязание, вкус и эмоции. Если вы представляете себя в красивом месте, то обоняйте, ощущайте, чувствуйте вкус, слышьте это и переживайте эмоционально. Ваше представление не будет стопроцентно ярким. Но ум будет иметь достаточно материала для работы. Если вы представляете себя на работе, ощутите ваше рабочее место (стену, стол, двери и т.д.), чувствуйте запах воздуха (выделения ксерокса, пахучего коллеги и т.л.), и представьте эмоцию или чувства, которые вы там переживаете. Создавая в своем мысленном взоре чувство, что вы действительно что-то делаете или находитесь где-то, ваш бессознательный мозг начинает работать, и он лепит эту реальность в вашей жизни. Если вы видите в вашем уме, что ваш шеф увольняет вас, то вас не уволят на следующий день, но если вы продолжаете, рано или поздно вас выставят.
